18 listopada 2009, 21:32
4 października 2012, 18:24
Słcuhajcie, ja jestem na Diecie dukana od 4 dni,. Ale niestety nie na takiej typowej bo pojawiły ie znikomie ilości warzyw, no i otręby. W sumie chudnę... Ale chciałabym jednak zachować ideę tej diety stricte białkowej przez pierwsze dni. Nie wiem jednak jak urozmaicić sobie te kilka dni. Jedzenie kurczkaka na zmiane z ryba i serem białym jest nie do zniesienia:|
7 października 2012, 15:09
15 października 2012, 00:06
Chodzi mi o to czy mogę stosować dietę Dukana przez 5 dni ( I fazę ), a potem dalej trzymać dietę, ale już nie jak Dukan radzi. Czyli następne fazy pominąć i zrobić tylko fazę uderzeniową ??? Z góry dziękuję !
15 października 2012, 00:09
a ja mam takie pytanko jastem na dukanie od 4 dni najpierw 3 dni same bialko od dzis z warzywami czy ktos mi powie ile dni mam stosowac system 1/1 i czy tych warzyw to tez moge jesc ile chce dzieki i pozdrawiam
