- Dołączył: 2012-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 2
11 marca 2012, 21:36
Witam,mam kilka pytań odnośnie diety dukana?
Faza pierwsza:
*czy można pić soki?
*czy można pić wodę smakową?
*czy można jeść pasztet?
*czy można jeść pieczywo lekkie?
*czy można jeść kotlety sojowe?
*czy można jeść kaszę gryczaną?
*czy można jeść ketchup.musztardę,chrzan?
Faza druga:
*czy można jeść kiszoną kapustę i ogórki?
Jak to ma wyglądać 1 dzień proteinowy a drugi dzień tylko warzywa czy proteiny i warzywa?
11 marca 2012, 21:38
zolaz napisał(a):
Witam,mam kilka pytań odnośnie diety dukana?Faza pierwsza:*czy można pić soki?*czy można pić wodę smakową?*czy można jeść pasztet?*czy można jeść pieczywo lekkie?*czy można jeść kotlety sojowe?*czy można jeść kaszę gryczaną?*czy można jeść ketchup.musztardę,chrzan?Faza druga:*czy można jeść kiszoną kapustę i ogórki?Jak to ma wyglądać 1 dzień proteinowy a drugi dzień tylko warzywa czy proteiny i warzywa?
Faza pierwsza to wyłącznie białko.
Przed dietą kup sobie książkę o tej diecie i przeczytaj
11 marca 2012, 21:38
KsiążkaKsiążka
Książka
Książka i jeszcze raz książka...
Nie ma w ciemno...tu można się wymieniać uwagami...ale książka to podstawa.
11 marca 2012, 21:50
autorka chybanie wie co to dukan
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Jarczew
- Liczba postów: 38
12 marca 2012, 09:37
Nie denerwujmy się od razu :P Ale fakt, najważniejsze to przeczytać książkę :)
