- Dołączył: 2012-02-25
- Miasto:
- Liczba postów: 120
25 lutego 2012, 11:07
Siema poszukuje chetnych na start w odchudzaniu :) cel.. ponad 14 kg do zgubienia :) Najchetniej widzialbym to od 1marca badz tez od poniedzialku ??
Wspomoze ktos ??
Edytowany przez Cerberus 25 lutego 2012, 11:14
- Dołączył: 2012-02-25
- Miasto:
- Liczba postów: 120
4 marca 2012, 21:55
Hey jak tam Wam weekend minal ?? Udalo sie bez grzeszkow ??
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6702
6 marca 2012, 09:53
Witam a tutaj jak zwykle nikogo nie ma.Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16
6 marca 2012, 12:26
witam, ja zaczęłam od wczoraj. Ktoś tu coś pisze o siłowni? Ja też zaczynam treningi ale dopiero po uderzeniowej.
6 marca 2012, 14:30
Witam!
Mogę dołoączyć???
Dzisiaj 1 dzien Dukana, wg testu 5 dni uderzeniowej, do zgubienia b. dużo, mam nadzieje że się uda tym razem :D
- Dołączył: 2010-10-23
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 88
6 marca 2012, 19:28
Hejka .Pisze wreszcie bo znalazlam chwilke:) Dzis mialam pyszny obiadek( zrazy z indyczka + pure z kalafiorka ) mniammmmmm
U mnie male grzeszki sie pojawiaja tak jak gryz buleczki albo biszkoptowego ciasteczka od synka jak nie chce juz jesc hehe ale i tak jestem dzielna;p;p od przyszlego tygodnia dodaje jazde na rowerze stacjonarnym:)
7 marca 2012, 07:40
Ja niestety tez dojadam po synku Luizka :D Wczoraj ciut jajecznicy (na maselu z szyneczka), ale to taka lyzeczka zostala, no i nie moglam sie powstrzymc przed buleczka z maselkiem, ale tylko malutki gryz - na smak :D
Wczoraj upieklam buleczke z mikrofali - pychotka. Powiedzcie ile mozna jej jesc, bo jak dobrze pamietam, to otreby tez maja ograniczona ilosc dobowa :D
No i jestem o 0,8 kg lżejsza od wczoraj :D
7 marca 2012, 07:48
Witajcie! Na drugiej fazie 3 łyżki otrąb na dobę, tak samo 1 łyżka skrobi lub mąki ziemniaczanej choć ja tego w ogóle nie używam. Wolę budyń bez cukru - to też mąka.