8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
23 października 2008, 20:34
Hej ;) Dzisiaj doszła mi książka i tak mnie zaciekawiła ,że już pół przeczytałam. Ale mam pytanie : czy np. mogę na śniadanie zjeść . jogurt + jajko czy nie ?? Bo nie wiem właśnie czy mogę te składniki mieszać, bo przecież są z dwóch różnych kategorii
![]()
??
23 października 2008, 21:00
myśle ze mozna laczyc jajko i jogurt , jatak jadłam ;p
ale teraz przede wsystkim jem jogurty no i dzis tunczyka w sosie wlasnym, mniam ;d bo mozna tunczyka prwda ?
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Edmonton
- Liczba postów: 388
23 października 2008, 22:23
oczywiscie ze mozna tunczyka:)
- Dołączył: 2008-06-20
- Miasto:
- Liczba postów: 114
24 października 2008, 08:58
Oho! Czuje, ze zadałam glupie pytanie z ta waga :) ale nie znam sie na tym, to moja pierwsza w zyciu :) Czyli mam sie ważyc tylko rano tak? :)
Jesli chodzi o mieszanie jajka z jogurtem, to chyba jak najbardziej. Ja np mieszam jajako z białym serem i tunczykiem - moze nie wyglada apetycznie, ale smaczne.
Dzis moj pierwszy dzien na diecie :) Narazie wypiłam jogurt i poł szklanki wody . Zajme sie praca i jakos zleci :)
Pozdrowionka!
24 października 2008, 11:43
a co się stanie jak będę jadła 1 kromkę ciemnego chleba rano i wieczorem??? u mnie w domu nie przejdzie ten numer z niejedzeniem pieczywa:(
- Dołączył: 2008-06-20
- Miasto:
- Liczba postów: 114
24 października 2008, 11:59
Jezeli podchodze do diety proteinowej, to trzymam sie wszystkich etapów solidnie. W sumie to moje 2 podejscie hehe ale trzymam sie :) Chleb mozna jesc z tego co pamietam w 3 etapie? I to kromke tyg, jesli nic mi sie nie potentegowało ;)Ja akurat z pieczywem problemu nie mam, natomiast mam z mięsem, a konkretnie z wieprzowina....jak dla mnie tortury!
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
28 października 2008, 02:00
Cześć
chciałabym dołączyć do osób stosujących tę dietę. Jeśli dobrze zrozumiałam, to w I etapie oprócz mięsa można jeść jajka, jogurty i inny nabiał? A w drugim etapie - dołączyć warzywa (przepraszam, że pytam, ale nie przebrnę przez cały wątek, a książkę na temat tej diety dopiero zaczynam czytać).
- Dołączył: 2007-05-29
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 69
28 października 2008, 13:23
hej dziewczynki a jak ma się sprawa z tabletkami musujacymi (takimi jak magnez, wapń, multiwitamina) na tej dziecie proteinowej???? można robić sobie taki zastrzyk witaminek??
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Edmonton
- Liczba postów: 388
28 października 2008, 20:01
ja niestety biore magnez, ale ten bez cukru.
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
29 października 2008, 00:54
Za mną pierwszy dzień. Niestety, popełniłam kilka grzeszków (malutkich), ale jutro będzie mam nadzieję lepiej. I tak jestem zaskoczona, że wytrzymałam :)