- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 15
4 lutego 2012, 21:08
Jestem po pierwszej fazie :) nie chodze głodna czuję się wyśmienicie :) miałam4 dni uderzeniowej. najbardziej mi odpowiada 3/3 bo 5/5 nie wiem czy wytrzymam ?? jak ktoś był 3/3 to proszę o komentarze i podpowiedz:)
4 lutego 2012, 21:10
Ja byłam na takim innym systemie...pon-czwartek białka...piatek-niedziela PW...zawsze w weekend mogłam ucztować...polecam..
![]()
4 lutego 2012, 21:14
Ja polecam 1/1.Z tego co słyszałam każdy system przynosi porównywalne efekty.
5 lutego 2012, 21:32
Ja byłam 3/3 przez pół roku i było ok. Teraz jestem 5/5
