Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
19 września 2011, 11:30
Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną?
Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.
tabelka postępów
|
nazwa |
Ile ważyła |
Aktualna waga |
cel |
Postęp |
|
Duzejabuszko |
83 |
81,5 |
73 |
-1,5kg |
|
Elima |
85,8 |
85,8 |
85 |
0 |
|
Maajkaa |
69,2 |
69,2 |
58 |
0 |
|
Chcebyc |
73 |
73 |
63 |
0 |
|
maleczka |
67,3 |
67,3 |
59 |
0 |
|
|
|
|
0 |
|
|
59 |
59 |
50 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
115 |
115 |
100 |
0 |
|
|
78 |
76 |
68 |
-2kg |
|
|
72,1 |
72,1 |
63 |
0 |
|
|
93 |
93 |
83 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
Pattusia22 |
66 |
66 |
55 |
0 |
|
boberus87 |
81,7 |
81,7 |
71,7 |
0 |
|
gruszka73 |
97 |
97 |
87 |
0 |
|
Monia81.gdansk |
60 |
60 |
50 |
0 |
|
gosiek8513 |
89,2 |
89,2 |
79,6 |
0 |
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58
- Dołączył: 2009-08-10
- Miasto: Bankok
- Liczba postów: 251
19 września 2011, 20:01
to ja też w to wchodzę ponownie ;p Od jutra??
19 września 2011, 20:11
> proszę o nie wypowiadanie się osób przeciwnych
> Dukanowi. Każdy ma inny organizm i inaczej
> reaguje. Zaparcia owszem. Dlatego trzeba pić dużo
> wody i jeść otręby by się wypróżniać. Przeczytałam
> wiele książek na temat tej diety, rozmawiałam z
> paroma lekarzami co robić by pokonać to co
> zazwyczaj w dukanie występuje ( zakwaszenie
> organizmu, zaparcia, problemy z nerkami, itp.) Gdy
> ktoś dobrze się przygotuje może wiele zyskać, bez
> niemiłych wydarzeń. Dieta dukana jest tak samo
> niebezpieczna jak wiele innych diet, które wiele
> ludzi stosuje i uzyskuje świetne rezultaty. Mojego
> chłopaka kuzynka schudła na niej 20kg, moja
> siostra 13kg, i obie są bardzo zadowolone. Nie
> poddam się i ją zacznę. Założyłam ten temat
> ponieważ miło jest mieć wsparcie i dzielić się
> innymi swoimi sukcesami i porażkami. W grupie
> zawsze raźniej...
kazdy ma prawo do wypowiedzenia swojego zdania zalozylas temat na forum publicznym i kazdy kto ma ochote sie wypowiedziec moze to zrobic. Ostatni coraz wiecej osob wypowiada sie o efetkach ubocznych tej ''cudnej'' diety.
> Dukanowi. Każdy ma inny organizm i inaczej
> reaguje. Zaparcia owszem. Dlatego trzeba pić dużo
> wody i jeść otręby by się wypróżniać. Przeczytałam
> wiele książek na temat tej diety, rozmawiałam z
> paroma lekarzami co robić by pokonać to co
> zazwyczaj w dukanie występuje ( zakwaszenie
> organizmu, zaparcia, problemy z nerkami, itp.) Gdy
> ktoś dobrze się przygotuje może wiele zyskać, bez
> niemiłych wydarzeń. Dieta dukana jest tak samo
> niebezpieczna jak wiele innych diet, które wiele
> ludzi stosuje i uzyskuje świetne rezultaty. Mojego
> chłopaka kuzynka schudła na niej 20kg, moja
> siostra 13kg, i obie są bardzo zadowolone. Nie
> poddam się i ją zacznę. Założyłam ten temat
> ponieważ miło jest mieć wsparcie i dzielić się
> innymi swoimi sukcesami i porażkami. W grupie
> zawsze raźniej...
kazdy ma prawo do wypowiedzenia swojego zdania zalozylas temat na forum publicznym i kazdy kto ma ochote sie wypowiedziec moze to zrobic. Ostatni coraz wiecej osob wypowiada sie o efetkach ubocznych tej ''cudnej'' diety.
19 września 2011, 20:19
> to jest zła dieta!
nie ma diety, ktora dogodzilaby wszystkim![]()
nie ma diety, ktora dogodzilaby wszystkim
19 września 2011, 20:22
Cóż....po co się odchudzać,pewnie lepiej dopuścić do miażdżycy, cholesterolu,nadcisnienia i cukrzycy....![]()
19 września 2011, 20:59
Jestem chętna:) Więc od jutra zaczynamy! Chcę pozbyć się 10ciu kg, które nazbierałam w ciągu ostatniego roku... Do dzieła:)
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
19 września 2011, 22:50
Dziewczyny przed nami 13 i pół tygodnia ciężkiej pracy. mam nadzieję, że wszystkie damy rade i będziemy się cieszyć świetną figurą... Za godzine i 10 min wybije północ. Więc do dzieła. Wszystkim życze powodzenia. mam nadzieję, że będziemy dobrą "grupą" wsparcia ;)
- Dołączył: 2011-09-12
- Miasto: Wadowice
- Liczba postów: 10
19 września 2011, 22:54
Ja też się dołącze chciałabym zgubić 8 kg:)
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
19 września 2011, 23:10
witaj :)
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
19 września 2011, 23:11
proponuje robić co tydzień tabelke ile już zgubiłyśmy, ile nam zostalo. i kto z nami się udziela ;) W środę zrobie taką tabelke
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Mechowo
- Liczba postów: 124
19 września 2011, 23:49
wiitajcie moje Kochane dołączam do was i zaszaleje może ale chcę zguubić 15 kg.do świąt bedę dodatkowo ćwiczyć 6 widera to może mi sie uda :)) rzeczywiście razem nam będzie lepiej :)
....trzymam za was i za siebie kciuki jeszcze nie całe 13 min. i START !!!
ja zaczynam od 10 dni proteinkowych :)))
pozdrawiam i buziole!!!
....trzymam za was i za siebie kciuki jeszcze nie całe 13 min. i START !!!
ja zaczynam od 10 dni proteinkowych :)))
pozdrawiam i buziole!!!
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 