Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
19 września 2011, 11:30
Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną?
Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.
tabelka postępów
|
nazwa |
Ile ważyła |
Aktualna waga |
cel |
Postęp |
|
Duzejabuszko |
83 |
81,5 |
73 |
-1,5kg |
|
Elima |
85,8 |
85,8 |
85 |
0 |
|
Maajkaa |
69,2 |
69,2 |
58 |
0 |
|
Chcebyc |
73 |
73 |
63 |
0 |
|
maleczka |
67,3 |
67,3 |
59 |
0 |
|
|
|
|
0 |
|
|
59 |
59 |
50 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
115 |
115 |
100 |
0 |
|
|
78 |
76 |
68 |
-2kg |
|
|
72,1 |
72,1 |
63 |
0 |
|
|
93 |
93 |
83 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
Pattusia22 |
66 |
66 |
55 |
0 |
|
boberus87 |
81,7 |
81,7 |
71,7 |
0 |
|
gruszka73 |
97 |
97 |
87 |
0 |
|
Monia81.gdansk |
60 |
60 |
50 |
0 |
|
gosiek8513 |
89,2 |
89,2 |
79,6 |
0 |
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58
- Dołączył: 2011-09-21
- Miasto: Biała Podlaska
- Liczba postów: 96
21 września 2011, 19:50
Już kiedyś byłam na tej diecie i w ciągu 20 dni straciłam 5 kg tak jak chciałam. A w ciąży duużo mi się przytyło i zostało mi trochę do zrzucenia więc postanowiłam znów spróbować ale teraz mam więcej do zrzucenia :( Ale wierze w siebie :) Dam radę z Wami na pewno :)
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Biały Domek
- Liczba postów: 1150
21 września 2011, 20:27
Przyjmiecie zbłakaną duszę? Sama już straciłam nadzieję że mi się uda
- może z Wami znowu ją odzyskam. Czasem myślę, że tyję już od łykania powietrza i im bardziej sie staram tym gorzej mi wychodzi. Byłam już na Dukanie w ubiegłym roku- przez 3 mies schudłam tylko 4kg 
, niestety znowu mam je spowrotem
- może z Wami znowu ją odzyskam. Czasem myślę, że tyję już od łykania powietrza i im bardziej sie staram tym gorzej mi wychodzi. Byłam już na Dukanie w ubiegłym roku- przez 3 mies schudłam tylko 4kg 
, niestety znowu mam je spowrotem 
21 września 2011, 20:31
> Przyjmiecie zbłakaną duszę? Sama już straciłam
> nadzieję że mi się uda- może z Wami znowu ją
> odzyskam. Czasem myślę, że tyję już od łykania
> powietrza i im bardziej sie staram tym gorzej mi
> wychodzi. Byłam już na Dukanie w ubiegłym roku-
> przez 3 mies schudłam tylko 4kg , niestety znowu
> mam je spowrotem
> nadzieję że mi się uda- może z Wami znowu ją
> odzyskam. Czasem myślę, że tyję już od łykania
> powietrza i im bardziej sie staram tym gorzej mi
> wychodzi. Byłam już na Dukanie w ubiegłym roku-
> przez 3 mies schudłam tylko 4kg , niestety znowu
> mam je spowrotem
Pewnie,że przygarniemy (choc nie ja zakładałam temat) ale co mi tam ...wspólnymi siłami damy radę..![]()
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Biały Domek
- Liczba postów: 1150
21 września 2011, 20:33
Dziękuję 
21 września 2011, 20:38
Ale jak to możliwe,że schudłas tak mało? Bo to bardzo mało jak na Dukana..
- Dołączył: 2011-09-21
- Miasto: Biała Podlaska
- Liczba postów: 96
21 września 2011, 20:47
Gruszka73 witaj :)
Też się dziwie, że tak mało przez tyle czasu...
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Biały Domek
- Liczba postów: 1150
21 września 2011, 20:48
Ja jestem jakaś OPORNA. Zaliczyłam juz nawet MERIDIĘ, po której też efekty były marne- po 1 mies 3kg, potem przez następne 2 mies już tylko 1 kg i koniec. Stram się jak mogę, ograniczam, odmawiam sobie, Mój mąż patrząc ma mnie twierdzi, że po tym co jem powinnam być "sucha jak patyk" a ja nie chudnę. Stracić dla mnie 2-3 kg to katorga- przytyć 3- nawet w tydzień mogę. Czasem już myślę, że może powinnam poszukać pomocy u endokrynologa
21 września 2011, 20:54
Może warto zasięgnąć porady lekarza...aby wszystko wyjaśnić. Moja waga też oporna...ale nie aż tak
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 58
21 września 2011, 20:55
to ja zaczynam od dzisiaj :)
- Dołączył: 2011-09-21
- Miasto: Biała Podlaska
- Liczba postów: 96
21 września 2011, 20:59
> Ja jestem jakaś OPORNA. Zaliczyłam juz nawet
> MERIDIĘ, po której też efekty były marne- po 1
> mies 3kg, potem przez następne 2 mies już tylko 1
> kg i koniec. Stram się jak mogę, ograniczam,
> odmawiam sobie, Mój mąż patrząc ma mnie twierdzi,
> że po tym co jem powinnam być "sucha jak patyk" a
> ja nie chudnę. Stracić dla mnie 2-3 kg to katorga-
> przytyć 3- nawet w tydzień mogę. Czasem już myślę,
> że może powinnam poszukać pomocy u endokrynologa
> MERIDIĘ, po której też efekty były marne- po 1
> mies 3kg, potem przez następne 2 mies już tylko 1
> kg i koniec. Stram się jak mogę, ograniczam,
> odmawiam sobie, Mój mąż patrząc ma mnie twierdzi,
> że po tym co jem powinnam być "sucha jak patyk" a
> ja nie chudnę. Stracić dla mnie 2-3 kg to katorga-
> przytyć 3- nawet w tydzień mogę. Czasem już myślę,
> że może powinnam poszukać pomocy u endokrynologa
Może jednak warto skonsultować się z lekarzem. A może tym razem się uda więcej schudnąć:) Damy radę :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 