16 lipca 2011, 15:48
jestem od 5 dni na diecie podobnej bardzo do proteinowej. Jem jak najwiecej bialka, ale pozwalam sobie jeszcze na 2 kromki chleba i plaster sera i troche wiecej warzyw. Jem w granicach 1200 kcal. Kalorii nie licze, ale juz rok wczesniej przeszlam chyba przez wszelkie mozliwe diety i kalkulator kcal mam wyryty na pamiec. :) I chce sie spytac:
-jakie sposoby macie na wyproznianie sie? Od paru dni nie bylam w WC ;/ przez co czuje sie strasznie napelniona i mam wrazenie, ze waga mi nic ruszyla...
16 lipca 2011, 16:37
16 lipca 2011, 16:43
16 lipca 2011, 16:43
16 lipca 2011, 16:53
16 lipca 2011, 16:59
Edytowany przez ..justine.. 18 lipca 2011, 17:06
16 lipca 2011, 17:26
