10 lipca 2011, 21:19
Hej jestem na dukanie... i dzisiaj było ładnie pięknie aż do kolacji.. Zjadłam 3 kawałki ciasta i chleb z masłem pomidorem i szynką...
Jestem już 15 dni na diecie... nie wiem co robić , to jest mój drugi grzech na dukanie. Pierwszy miałam tydzień temu ... nie chce przerywać diety i zaczynać od początku, co radzicie zrobić?
10 lipca 2011, 21:30
ja też bym nie przestawała
- Dołączył: 2007-08-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 285
10 lipca 2011, 21:38
spal to jutro i ciągnij, do przodu! Znam to uczucie, pewnego rozczarowania sobą i kłębiące się 'a może jednak przestać..?' ale nie poddawaj się, walcz!
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
10 lipca 2011, 21:42
zrob jeden dzien proteinowy dluzej i nie jedz w tym dniu wedzonych potraw(ryb,drobiu,zawieraja sol i zatrzymuja wode w organizmie)i wypij pokrzywe...ale nie grzesz,bo nie warti:)wiem z autopsji,pozdrawiam ZOyka