14 czerwca 2011, 07:23
Cześć kochane :)
Od jutra chce zacząć dietę Dukana, chce spróbować czy to jest dla mnie...
Mam kilka pytań do doświadczonych Dukanek ;)
1. Jakie muszę kupić produkty?
2. Czy podczas tej diety można spokojnie ćwiczyć?
3. Jakie były Wasze efekty w poszczególnych fazach diety?
4. Jak się na tej diecie czujecie psychicznie i fizycznie?
Byłabym wdzięczna za każdą odpowiedź :)
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
14 czerwca 2011, 15:16
Skąd czerpiecie wiedzę na temat tej diety i jedzonkowych przepisów?
Bazujecie na książce Dukana "Nie potrafię schudnąć"? Warto ją zakupić?
14 czerwca 2011, 15:32
Ja przeczytałam przede wszystkim książkę. To jednak najlepsze źródło wiedzy, bo pisał ją w końcu sam Dukan^ ^ Ale po co od razu zakupywać i tracić kasę... ;) Nie lepiej poszukać na chomiku i ściągnąć? ;)
Polecam jeszcze "Nie potrafię schudnąć - przepisy dla Polaków". Tam przynajmniej są składniki, które można w Polsce znaleźć... :)
- Dołączył: 2009-09-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 271
14 czerwca 2011, 15:48
pyziaaa, dziękuję za informację, ale książkę i tak kupię, bo co na papierze to na papierze 
tzn. wolę książki w wydaniu książkowym 
O książce z polskimi przepisami jeszcze nie słyszałam - dobrze, że o tym wspomniałaś 
Nie zmienia to jednak faktu, że wszelkie dietowe rewolucje rozpocznę najwcześniej w przyszłym tygodniu.
tzn. wolę książki w wydaniu książkowym 
