Temat: South Beach od poniedziałku

Kiedyś się nad tym zastanawiałam ale nie jem mięsa i ryb więc raczej ciężko by mi było na tej diecie :(

MŻ najlepsza:D

1

ja w sierpniu 2012 byłam na tej diecie, wytrwałam I fazę, schudłam 3 kg, później odpuściłam ale nie było żadnego efektu jojo a nic z tych rzeczy ;) obecnie dzisiaj znów powróciłam na ta dietę :)) jestem na 9 dniu I fazy, do tego robię codziennie abs 8 min na brzuch. także motywujmy się i czekamy na efekty. Pozdrawiam wszystkie plażowiczki ;P