5 marca 2011, 22:05
Witam. Właśnie rozpoczynam kolejną przygodę z odchudzaniem i mam w związku z tym małe pytanko. Wiem że jest tu trochę osób dobrze rozeznanych w dietach. Otóż chodzi o to czy dobrym pomysłem jest zrobienie 2-3 razy w tygodniu dnia na samych białkach? Wybrałabym sobie określone dni w których jadłabym samo białko a w pozostałe normalnie tzn. warzywka, owoce, białko, węglowodany (pełnoziarniste pieczywo, kasze, ryże etc). ??
Bardzo dziękuje za odpowiedź.
