6 grudnia 2010, 12:26
jedząc raz dziennie jakiś mały posiłek (tak twierdzi moja znajoma) 6 grudnia 2010, 23:59
Przy głodowce nawet jakby ktoś pociągnął dwa tygodnie to nie schudnie 10kg, przy zalożeniu, że nie waży powyżej 100kg. Przez pierwsze 10dni zejdzie z 5kg, więc w 14dni max 6-7kg by zeszło. Wiem co mówię ;)
A przy malym posiłku to tak z 0,5kg dziennie góra więc też by wyszło nie więcej jak 7kg, a to i tak przy wilkim szczęściu. metabolizm ma to do siebie, że jak przestajemy jeśc to bardzo zwalnia pracę.
Natomiast jeśli by jadła jeden maly posiłek i ćwiczyla tak po 3h dziennie minimum to jest to mozliwe by spadło 10kg, przy czym fizycznie nie wiem czy byloby to osiągalne...
Edytowany przez kllamka 7 grudnia 2010, 00:00
11 grudnia 2010, 13:48
12 grudnia 2010, 08:39
