Temat: Dieta Wegetariańska

Gdzieś czytałam, że naukowo nie udowodniono, że dieta zgodna z grupą krwi faktycznie ma sens.  Ja nie jestem lekarzem, więc się nie wypowiem w tej kwestii. Wiem jedno - dieta wegetariańska raczej nie sprawi, że jakoś mocno schudniesz, bo mięso trzeba czymś zastąpić, a to "coś" przeważnie nie jest niskokaloryczne - soja, fasola, ciecierzyca, soczewica - przeważnie sosie czy pod postacią kotletów/pulpetów ;)

od lipca do grudnia szchudłem 13 kg na diecie wegeariańskiej.

heh, ja jestem wege od diecka i nadwagę mam :/ ale uwielbiam smażone, spaghetti raz na jakiś czas, ostatnio odkryłam wegański ser i szaleję... 

Byalm na diecie wegetarianskiej ok 7 miesiecy, jakis rok temu, i schudlam z 60 do 54kg, wrocilam do miesa, ale tylko drobiu, a wrocilo mi dwa razy wiecej :/ 

Zgadzam sie, ze dieta wegetarianska to dieta na cale zycie i nie przechodzi sie na nia, zeby schudnac tylko z innych wzgledow. Znam osoby, ktore przeszly na wegetarianizm, zeby schudnac, a potem wracaly do miesa, bo nie mogly bez niego zyc i jadly go jeszcze wiecej, oczywiscie tyjac. Jak wiadomo, zeby trwale schudnac trzeba na zawsze zmienic nawyki, bo jak sie potem wroci do jedzenia 'przed' to zawsze waga wroci.