Temat: DIETA 500 kcal - co o niej sądzicie ?

Jak dla mnie to głupota. 500 kcal ledwie mi starcza na śniadanie i drugie śniadanie.

500 kcal to moje śniadanie. takie diety to tylko i wyłacznie GŁUPOTA!

To może od razu dietka 0 kcal

jest bez sensu

Głupie pytanie.

Ile można wałkować ten sam temat, a znajdą się takie, co chcą sobie zniszczyć metabolizm i mieć efekt jojo, jak stąd do Kanady.

Obliczyłam swoje CPM tak jak mi poradzono na forum .


Całkowita Przemiana Materii (CPM) wynosi:   2519 kilokalorii (kcal)

Przez pierwsze 7 dni będę spożywała nie więcej niż 2000 kcal i nie mniej niż 1990 kcal
i oczywiście góra ćwiczeń :)

Głodówka. Według niektórych 1000 kalorii to głodówka także pytanie o 500...Tak właśnie :D
Zbyt ubogi jadłospis, nie wiem ile wytrzymasz ale zapewne po tej diecie rzucisz się na jedzenie, którego dotychczas nie kosztowałaś. Organizm poprzez tą ilość kalorii zacznie magazynować zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Po dłuższym odżywianiu w ten sposób możesz spodziewać się zaniku okresu..Tak jak poprzednicy pisali - zgubisz wodę a nie tłuszcz.Pozdrawi

weszlam na twoj pamietnik  spoko ze sie opamietalas ale uwazam jak inni ze taka dieta to glupota mialas czas doprowadzic sie do takiej wagi to daj sobie czas z niej zejsc....