8 maja 2013, 12:53
Dziewczyny chcialabym sie dowiedziec od Was czy jestem w stanie schudnac 6-7kg w 7 tygodni? W wakacje sporo schudlam, ale chcialabym jeszcze te 6-7kg, waze 59kg i mam 178 cm wzrostu, caly czas moje myslenie to ' jem malo schudne' czyli nie chcialam w ogole jesc, teraz jestem za granica na wolne od szkoly, ale od poniedzialku mam zamiar jesc 5 malych posilkow, pic duzo wody, nie jesc slodyczy i fast foodow, mam zamiar biegac i cwicze Mel B nogi, wewnetrzna strone ud, robie brzuszki i przysiady, glownie chodzi mi o nogi, myslicie, ze jest to realne schudnac te kg i wyszczuplic nogi?:))))))))
Edytowany przez paulllix 8 maja 2013, 12:55
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 1861
8 maja 2013, 13:00
Przy takim wzroście chcesz jeszcze chudnąć?? Według kalkulatora już jesteś na skraju niedowagi.
- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 2051
8 maja 2013, 13:01
za mało już ważysz, nie odchudzaj się już
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Hel
- Liczba postów: 5118
8 maja 2013, 13:03
możesz podać mi link na te ćwiczenia na wew.strone ud ??
- Dołączył: 2007-04-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 468
8 maja 2013, 13:03
Powiedz że żartujesz. Już ważysz za mało.
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
8 maja 2013, 13:10
rozumiem, ze to żart :)
ja przy 174cm wzrostu i 61 kg wyglądałam już na mocno zabiedzoną :)
ale ze śmieciowego żarełka i tak warto zrezygnować :)
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
8 maja 2013, 13:16
nie załamuj mnie dziewczyno, przecież Ty chyba już niedowagę masz...może zamiast się odchudzać, zwyczajnie poćwicz i ujędrnij ciało i starczy?
8 maja 2013, 13:18
wpisz na youtube cw na wewnetrzna strone ud ;)