- Dołączył: 2010-11-11
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 39
10 marca 2013, 19:57
To chyba dość radykalna dieta, ale mam mało czasu i sporo do zrzucenia. Zamieszczam temat tu, w dietach Vitalii, bo w innych dietach tego nie ma. Może więc któraś z Was drogie Vitalijki stosowała tą dietę? Ktoś coś więcej wie na ten temat niż to, że jemy 1000 kcal dziennie ? Poradźcie ; )
10 marca 2013, 20:11
Izabella65044 napisał(a):
Ja jestem na tej diecie od 8 miesięcy i żyję :D :) Według mnie jest okej, nie wiem dlaczego większość Vitalijek twierdzi, że to głodówka ..
Obiad ; jogurt bakoma 7 zbóż truskawkowy + 5 rodzynek suszonych .. A gdzie ten obiad? bo chyba Ci się przekąska z obiadem pozamieniała :)
Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 10 marca 2013, 20:12
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: -
- Liczba postów: 3546
10 marca 2013, 20:15
dodaj te 300 kcal min i będzie ok
- Dołączył: 2013-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 70
10 marca 2013, 20:23
Na diecie 1000 kcal nie powinno się ćwiczyć. Organizm nie ma z czego korzystać podczas aktywności fizycznej. Z tego też powodu lepiej dorzucić nieco kcal i np. rozpocząć bieganie, spacery. Byle nie głodówka, która może prowadzić do np.anemii.
- Dołączył: 2009-06-17
- Miasto: Krk
- Liczba postów: 823
10 marca 2013, 20:30
Ja dziś przeszłam na 1300 (wcześniej jadłam ok 1700) i jestem głodna. Nie wiem jak można wytrzymać na 1000 kcal. Zależy jeszcze jak długo zamierzasz ją stosować. Nie powinno się chyba więcej niż miesiąc (oglądałam w jakimś programie).
10 marca 2013, 21:18
Ale po co, no kurde... nie lepiej zdrowo i bez jojo na ogonie?
- Dołączył: 2012-06-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1536
10 marca 2013, 21:20
Pamelka2610 napisał(a):
malwiniak8 napisał(a):
Tak tak ja coś na temat tej diety wiem hehe schudłam 13kg wróciło 20-szczerze odradzam!
dokładnie, odradzam ! Efek jojo jest murowany. :) 1000 kcl to zdecydowanie za mało. :)
jak się pózniej znów zaczyna wpierdzielac ile wlezie to i jest efekt jojo