15 lutego 2013, 20:52
15 lutego 2013, 21:06
A metabolizm nie zwalnia? W ogóle w jaki sposób organizm miałby sięgac wtedy po zapasy tłuszczowe bardziej niż przy małych i czestych posiłkach? Nie widzę tego.
Dzięki, wgl nie pomyślałam o tym ;)
15 lutego 2013, 21:09
15 lutego 2013, 21:24
Chodzi o to żeby spożywać posiłki w przedziale 8 godzin. Czyli jemy tylko w godzinach np. 9 - 18. Wtedy zostaje 16h w ciągu doby bez jedzenia i podobno dzięki temu można schudnąć ;)
