19 lutego 2010, 20:54
9 stycznia 2011, 13:21
9 stycznia 2011, 13:28
9 stycznia 2011, 13:43
a ja idę popracować nad tymi wyliczeniami i dopasowac sobie do nich zajecia. Zjadłam obiadek i zmiana była też. Przez saper bo narobiła mi ochoty na czerwoną kapustę....i była zamiast pekińskiej i 4 liście lodowej dojadłam, bo jakoś tak czułam że za mały obiad był...
ale reszta miała kopytka z sosikiem i ja sie im oparlam. Wygrałam:))
9 stycznia 2011, 17:48
ehhh wroclam z zakupow...cale dwie reklamoweczki zdrowej zywnosci..jogurciki ,platki owsiane, cecierzyca ,pomidorki salata ogorek jajeczka brokulek oczywscie i piersi z kurczaka.
Jutro dla odmiany zrobie te placuszki owsiane o ktorych tu jedna z was wspomnala....
A piers z kurczaka na parze ugotuje na jutro i zjem z tym sosikiem pomidorowym takze z waszego przepisu ........sorki ze tak bezosobowo ale tyle naprodukowalysce ze nie pamietam kto co za przepisy podal
9 stycznia 2011, 17:54
9 stycznia 2011, 17:56
Ojejku te ciasteczka z otrebow przennych sa ....a ja owsiane kupilam ...ale znalazlam porzepis na necie na casteczka owsiane .....wiec byba bedze ok co?
Platki owsiane 50 g zalewamy goraca woda i czekamy az napecznieja ..potem dodajemy 1 jajko meszamy i smazymy na patelnie posmarowanej tylko olejem ...hmmmm moze beda dobre. W orginale powinno se dodac rodzynek ...no ale musze sie obejsc.
9 stycznia 2011, 17:58
9 stycznia 2011, 17:59
9 stycznia 2011, 19:45
9 stycznia 2011, 21:17
hmm przeps tak poprostu z netu hehe.....przekombnowalam.....no nic teraz popijam winko ...wiem ze dozwolone..hehe chociaz czegos sie nauczylam.
Jutro na sniadanie wiec beda owoce a po pol godzince nasz chlebek z musem jablkowym wlasnmej roboty hmm i jeszcze musze jakies bialko dodac....moze byc szklanka mleka? chyba ne bo nie mozna pic ..wiec moze ten chlebek z musem i jogurtem naturalnym 0% ???
.
Na druge sniadane hmmm jajko gotowane i salatka z warzyw.
Na lunch piers kurczaka z brokulami w sosie pomidorowym.
Na kolacje zupa z soczewca.
I jak zdalam ????
