- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2673
17 kwietnia 2012, 21:54
Podczas reklam moją uwagę zwróciła seria produktów o nazwie "Dieta Light".
Któraś z was stosowała już tą dietę?
- Dołączył: 2013-07-25
- Miasto: Ankh
- Liczba postów: 62
18 września 2013, 15:21
rrt43 ja chudłam na tym po kg na tydzień (a moja waga startowa była 79kg przy 165 wzrostu).
A byłam na restrykcyjnej! Przez cały okres (te 3tyg) schudłam 3,5kg.
!!!
O 19 możesz jak najbardziej zjeść ostatni posiłek. Byle w tych 3h przed spaniem się zmieścić.
Edytowany przez 472kcal 18 września 2013, 15:23
- Dołączył: 2009-04-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 431
18 września 2013, 15:23
w tv słyszałam w programie Guzikowej (tej co na allevo schudła), że kolacja o 18:00 godzinie to przeżytek - jak ludzie chodzili spać o 21:00 to 18:00 była ok, ale teraz ??? jak się chodzi spać o 1 w nocy to kolacja o 22:00.
Pozdrowionka
18 września 2013, 15:42
Edytowany przez rrt43 21 października 2013, 19:49
18 września 2013, 15:46
Edytowany przez rrt43 21 października 2013, 19:49
- Dołączył: 2013-07-25
- Miasto: Ankh
- Liczba postów: 62
18 września 2013, 16:16
Nie wiem czy to tylko.
Widzisz ja mam problemy z tarczycą, naprawdę muszę włożyć więcej wysiłku by schudnąć.
Restrykcyjną robiłam jak w zegarku( autentycznie mi moje mobilne urządzenie przypominało że czas na koktajl).
Teraz jestem na mieszanej plus ćwiczenia przynajmniej 5razy w tyg po godzinie. 5 posiłków do 17.
Niestety kilogram na tydzień u mnie graniczy z cudem.
////
Każdy i tak powinien pod swój organizm układać dietę ;)
rrt48-pamietaj że jak będziesz wychodzić z tej diety to max 200kcal dokładasz co 2 tygodnie. I tak wychodząc można przytyć do 3kg.
Edytowany przez 472kcal 18 września 2013, 16:21
18 września 2013, 16:34
Edytowany przez rrt43 21 października 2013, 19:48
- Dołączył: 2009-04-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 431
18 września 2013, 16:40
472kcal - fatalnie masz z tą tarczycą, kiedyś dostałam skierowanie do endokrynologa ale zbagatelizowałam, widzę że może to mi wiele wyjaśnić z moim odchudzaniem mało skutecznym... trza się jednak wybrać
Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-04-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 431
18 września 2013, 16:44
rrt43 - to nie wiem, jak dasz radę to może o 17:15 niech będzie ostatni koktajl
18 września 2013, 16:54
Edytowany przez rrt43 21 października 2013, 19:47
- Dołączył: 2009-04-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 431
18 września 2013, 19:56
ja wytrzymałam najdłużej 5 dni....