właśnie czytam ;)

 

czytalam przed 15 minutami

co do ost jakos nie jestem przekonana do tego chudego nabialu,

ja sobie wcinam mozarelle, ser zolty i camemberta i to sa smaczne sery mimo ze tluste

Ciekawy artykuł;))Ja jestem teraz 4 dzień na diecie Soutch Beach i mam 2kg mniej,świetnie się na niej czuje jem smacznie i zdrowo a co najważniejsze nie czuje w ogóle głodu;D W końcu znalazłam swój ideał;))jedynie żałuje że wykupiłam dietę vitalii tzn.jadłospis jest w porządku ale nie mogę jej stosować bo koliduje z moim trybem dnia a wiadomo za te pieniądze mogłabym sobie kupić coś wystrzałowego;P

no moge sie zgodzic i sie nie zgodzic.

Jestem zwolenniczka diety SB ale nie jest to dieta tylko wypracowanie stylu zycia. Uczy wybierac mniejsze zło i to tylko od nas stosujacych nia zalezy czy osiagniemy sukces, bo kazda dieta czy to SB czy Dukan, czy Atkinsa czy popularne MZ ma za zadanie wyrobic w nas zdrowe nawyki. Wybierac mniejsze zło, nie opychac sie słodyczami, nie objadac sie fast foodami itp....

Jezeli ktos mysli ze przeprowadzi sobie diete przez 4 miesiace schudnie 15 kg i bedzie wygladał super, nawet wtedy kiedy od nowa bedzie jadł wszystko jak leci i wroci do dawnycgh nawykow to dla takiej osoby kazda dieta bedzie dieta CUD.

a cudow nie ma niestety

Artykuł podsumowuje najbardziej znane diety, może być przydatny dla kogoś kto jest w tym zupełnie zielony. Ale ten artykuł jakoś się nie wyróżnia od wielu innych na ten temat :P więc nic nowego się z niego nie dowiedziałam.