- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 480
9 lutego 2012, 19:55
Szukam osób które chciałyby pisać w tym wątku o swojej diecie i ćwiczeniach. Razem zawsze lepiej :) Mogłybyśmy się wspierać, pisać co nas trapi, dzielić swoimi przepisami, chwalić lub krytykowac nawzajem :)
Ktoś chętny?;)
Edytowany przez truskawkowaaa06 9 lutego 2012, 19:56
9 lutego 2012, 20:05
to może ja się przyłączę :)
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 480
9 lutego 2012, 20:11
Ok, super :)
Pisz jak najczęsciej to możliwe.
Jesteś juz w trakcie diety? Jak tak to jest to jakaś konkretna?
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
9 lutego 2012, 20:12
też się przyłącze, ale dietkę i ćwiczenia zaczynam od poniedziałku
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 480
9 lutego 2012, 20:16
maybelieve : a ile kg chcesz zgubić? :)
9 lutego 2012, 20:21
eh... ja od 5 tyg na diecie swojej własnej, ćwiczenia 1 godz na orbitreku i brzuszki ale o 2 dni leże bo mi orbi siadł :)
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 480
9 lutego 2012, 20:24
a można wiedzieć ile kalorii dziennie zjadasz i ile chudniesz w przeciagu tygodnia?:)
Ja tez odchudzam sie juz jakis czas... Dzisiaj mialam gorszy dzień, nie mogłam przestać jeśc a teraz czuje się okropnie...
Od jutra trzeba się wziąść na nowo
9 lutego 2012, 20:28
w sumie to nie wiem bo nie licze ale myslę że nie przekraczam 1200 kcal bo ile może mieć kalorii torebka samych warzyw np lub miska zupy bo to przykład mojego obiadu :)
do tej pory schudłam 5,40 kg to wychodzi tak ok 1,5 kg na tydzien ale teraz pewnie bedzie pogrom bo nie moge sie bez orbiego pozbierać :)
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
9 lutego 2012, 20:28
truskawkowaaa06 napisał(a):
maybelieve : a ile kg chcesz zgubić? :)
2-3kg :) głównie chodzi mi o cm a nie o kilogramy
9 lutego 2012, 20:31
no dobra. Wchodzę :) Do setnego razu sztuka , no nie ? :)