Temat: Dieta MZ, czyli zdrowe odchudzanie :))
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
2 lutego 2012, 23:27
Witam, czy ktos ma ochote przejsc na dietke MZ ? Samej jest mi dosc ciezko i potanowilam, ze zaloze nowy watek bo wiadomo w grupie razniej ! :) Moim celem jest zrzucenie na stale 10 kg. Nie mam na to okreslonego czasu, po prostu chce zaczac jesc zdrowiej i juz na stale zmienic moje nawyki.
26 lutego 2012, 19:41
Witam, dzis mialam sadny dzien ! Na wadze zobaczylam 52,2 kg. Nie wiem czy mam sie ciesszyc czy nie, chyba jeszcze za wczesniej bo teraz najwazniejszy okres przede mna, nie wrocic do starej wagi. Zdaje sobie sprawe, ze bedzie ciezko ale dam rade ! Co do cellilitu, ktory mnie przesladowal zostalo tak malo, ze prawie nie widac :) najwiecej widze po twarzy, ramionach, rekach, biuscie i brzuchu. Co do dolnych czesci ciala cos polecialo ale nie tak duzo.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Sokołów Podlaski
- Liczba postów: 111
27 lutego 2012, 12:58
hej dziewczynki przyłączam się do was od dziś zaczynam!! czuję że z wami będzie mi łatwiej.
śniadanie: parówka, jajko gotowane, 2 razy pieczywo chrupkie.
przekąska: jabłko i jogurt
obad zapiekanka z kurczakiem (mało) narazie to wszystko...
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Sokołów Podlaski
- Liczba postów: 111
27 lutego 2012, 12:58
hej dziewczynki przyłączam się do was od dziś zaczynam!! czuję że z wami będzie mi łatwiej.
śniadanie: parówka, jajko gotowane, 2 razy pieczywo chrupkie.
przekąska: jabłko i jogurt
obad zapiekanka z kurczakiem (mało) narazie to wszystko...
- Dołączył: 2012-02-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 114
27 lutego 2012, 21:09
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/13/topicid/359601/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/
hej dziewczynki ja jestem tutaj, nasze forum marnieje, wiec moze tu dolaczycie?
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
27 lutego 2012, 22:47
no dobrze, jak wszyscy tam idą to też tam przejdę ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 