Temat: dieta jednodniowa

A planujesz? ;) Ja chyba jutro wypróbuje owsiankową i zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Słyszałam o takiej oczyszczającej. Pije się tylko wodę i soki warzywne : pomidorowy, marchwiowy, buraczany.

no ja bym chętnie coś wypróbowała, bo nigdy nic takiego mnie nie interesowało.

Co robisz przy tej diecie? Jesz cały dzień, tylko owsiankę? Co ta dieta ma na celu?

ja po świętach po prostu więcej ćwiczyłam

Może pogrzeb w necie ;) Na dwóch litrach chudego mleka (ale ja zrobię litr mleka i litr wody) gotuje się 6-7 łyżek płatków owsianych, dzieli na 5-6 porcji i zjada podgrzane co jakiś czas z dodatkiem 2 łyżek otrębów owsianych. Ma na celu usunięcie złogów tłuszczu (w to nie wierze) ale ogólne oczyszczenie i ponoć 1 kg mniej może być. następnego dnia. Mnie skłoniło to że 3 dni temu ważyłam 2,5 kg mniej a żadnego dnia potem nie przekroczyłam 1000 kcal i ćwiczyłam na siłowni więc szczerze wątpie że to tłuszcz, mam nadzieję że pozbędę się wody.

3 cytryny+ duża szczypta pieprzu cayenne+ 2łyżki syropu klonowego na litr wody (oczyszcza i pobudza przemianę materii) można pić wodę i zieloną herbatę. Następnego dnia tylko warzywa, najlepiej wywar, można nadal pić koktajl, a później się nie obżerać! Ja tak schudłam na 3dniowej i stabilizacji  (w sumie1 tydzień) ponad 3kg i trzymam tę wagę :) P.S. nie ćwiczę bo nie lubię.

nikt więcej? Szkoda, bo miałam nadzieję, że bedę miała w czym wybierać :D

to się już nie zastanawiaj i wybierz moją :)

ale Ty w pierwszy dzień NIC nie jesz tylko pijesz.. Myślisz że tak bym dała radę ?? :D