Temat: Chudniemy z wodą! 14.01 - 28.01 2012
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 284
12 stycznia 2012, 21:31
Cześć dziewczyny!
Na początek coś o tej "diecie":
Więc.Wszystko, czego wymaga ta dieta, to tylko picie określonej ilości wody. Thats it, że tak powiem.
Akcja trwa 2 tygodnie
Pijemy wodę codziennie
Ważymy się w sobotę 21.01 i 28.01
Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.
edit.: pijemy TYLKO wodę. Jeżeli podczas naszego picia wypijecie szklankę herbaty, to nie wlicza się to do naszej dziennej dawki. Wody nie 'doprawiamy' sokami, zapachami, nektarami, czy Hades wie czym.
Zapisy zakończone.
ZAPRASZAM DO PICIA
:D
TABELKA
| Internetowe imię | Waga początkowa | Waga obecna | Co się zmieniło |
| OhWow | 88,5kg | 85kg | -3,5kg |
| aoirghe | 82,8kg | 80,6kg | -2,2kg |
| beti110278 | 125,9kg | 123,7kg | -2,2kg |
| zlotko251984 | 67,5kg | 65,6kg | -1,9kg |
| Ellfick | 60,8kg | 59kg | -1,8kg |
| Justynafgerhfgbgt | 93kg | 91,2kg | -1,8kg |
| chasiulka | 74,7kg | 73kg | -1,7kg |
| KwonMinAh | 69,3kg | 67,7kg | -1,6kg |
| Yuumey | 73kg | 71,5kg | -1,5kg |
| katklu7 | 89,5kg | 88,1kg | -1,4kg |
| Cress. | 82,8kg | 81,4kg | -1,4kg |
| wefkam | 61,5kg | 60,2kg | -1,3kg |
| little0angel | 98kg | 96,8kg | -1,2kg |
| m0nisia87 | 55,5kg | 54,4kg | -1,1kg |
| Linka90 | 71,4kg | 70,5kg | -0,9kg |
| Aga.P | 80kg | 79,2kg | -0,8kg |
| dnamra80 | 90kg | 89,2kg | -0,8kg |
| cynamonowapanna92 | 53,6kg | 52,9kg | -0,7kg |
| Natusia91 | 59kg | 58,5kg | -0,5kg |
| EwelineczkaSunny | 80kg | 79,5kg | -0,5kg |
| agneeska83 | 84kg | 83,6kg | -0,4kg |
| grzanka | 64kg | 63,6kg | -0,4kg |
| Dyanka | 63kg | 63kg | 0kg |
| Katie989 | 77kg | 77kg | 0kg |
| kasiksa2805 | 66kg | 66kg | 0kg |
| monjica | 70kg | 70,5kg | +0,5kg |
| Adorinka | 60kg | 60,6kg | +0,6kg |
| Razem ważyłyśmy, | Razem ważymy | Razem schudłyśmy | |
| gdy zaczynałyśmy | |||
| 2'040,8kg | 2'012,3kg | 28,5kg |
Edytowany przez Cress. 23 stycznia 2012, 15:33
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 2026
12 stycznia 2012, 22:19
To ja też chcę:)
165 cm wzrostu
71kg
2.4 l. wody dziennie
0.8 na czczo
165 cm wzrostu
71kg
2.4 l. wody dziennie
0.8 na czczo
Edytowany przez Linka90 14 stycznia 2012, 09:28
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto:
- Liczba postów: 21
12 stycznia 2012, 22:24
ja tez sprobuje ale wyszlo mi 3 litry /
- Dołączył: 2011-11-17
- Miasto:
- Liczba postów: 265
12 stycznia 2012, 22:24
Też chcę :) Mój wynik to 2,40 litra na dzień :) ok. 10 szklanek :) Dam radę:) A waga to 71,8 kg :)
12 stycznia 2012, 22:31
To ja też 80kg 172 - 2.7 litra wody na dzień. Damy radę ! :-)
12 stycznia 2012, 22:33
Dołączam się!!
waga: 60kg
woda: 2litry/dziennie
rano: ~0,7l.
waga: 60kg
woda: 2litry/dziennie
rano: ~0,7l.
- Dołączył: 2009-03-18
- Miasto: Kluczbork
- Liczba postów: 1265
12 stycznia 2012, 22:38
no to ja też, czemu nie!
Waga początkowa 67,5 czyli w zaokrągleniu wychodzi 2.3 l dziennie!
czyli jakieś 0,8l z rana
- Dołączył: 2011-10-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1091
12 stycznia 2012, 22:41
Ja chętnie się przyłączę :) Super akcja!
Ważę 55kg.
Moje zapotrzebowanie: 1,9l
Rano: 0,6l
Hm, dość mało ;P Pijam więcej bo bardzo lubię wodę, tak więc problemu chyba nie będzie ;)
Ważę 55kg.
Moje zapotrzebowanie: 1,9l
Rano: 0,6l
Hm, dość mało ;P Pijam więcej bo bardzo lubię wodę, tak więc problemu chyba nie będzie ;)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1173
12 stycznia 2012, 22:47
macie pic codziennie tak jak jest w zasadzie zywienia wode w odpowiedniej ilosci
dzien po dniu nie zapominac o wodzie
co wy czytac nie potraficie
"
dzien po dniu nie zapominac o wodzie
co wy czytac nie potraficie
"
Dziewczyny, cholercia, JEMY CO CHCEMY :P
Znaczy oczywiście jemy wg naszych wspaniałych diet.
niektórym duże litery nie wystarczą . . .
"niektórym duże litery nie wystarczą . . .
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 133
12 stycznia 2012, 22:58
Przyłanczam sie do picia ![]()
u mnie bedzie jakies 1.8 litra na dzien;) z rana 0.6.
u mnie bedzie jakies 1.8 litra na dzien;) z rana 0.6. - Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 186
12 stycznia 2012, 23:00
ok ja tez sprobuje waga 61.5
dzienne 2.05
rano 0,7
dzienne 2.05
rano 0,7
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 