Temat: dieta Japoński cud
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1255
13 sierpnia 2011, 00:27
Plan diety:
I dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek mięsa i sałatka z cytryny.
II dzień:
śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy, kawałek sucharka.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek szynki herbata z cytryną i 1 kubek jogurtu.
III dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - warzywa i owoce.
Kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałatka.
IV dzień
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo, szklanka soku z marchwi.
Kolacja- mięso, sałatka z cytryny.
V Dzień:
Śniadanie - rozdrobnione marchewki z cytryną.
Obiad - ryba pieczona.
Kolacja - nie jeść
VI dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 duże kawałki kurczaka i sałatka.
Kolacja - 2 jajka na twardo i rozdrobnione marchewki.
VII dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - kawałek mięsa i owoców.
Kolacja – to, na co masz ochotę!
Od siódmego do czternastego dnia diety powtarza się schemat diety.
Edytowany przez ramayana (moderator) 13 sierpnia 2011, 06:52
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
13 sierpnia 2011, 08:49
no a pozniej to jojo i rozstepy ah! 13 sierpnia 2011, 09:07
- Dołączył: 2010-06-20
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1703
13 sierpnia 2011, 09:33
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
13 sierpnia 2011, 09:42
13 sierpnia 2011, 10:01
13 sierpnia 2011, 10:01
> nie.Podejrzewam, ze nawet nie wytrwałbym do
> 7dnia,żeby na kolację nażreć się jak świnia.
Hahaha popieram, jak zobaczyłam kolację w siódmym dniu, to tylko się uśmiechnęłam ;)
Na co masz ochotę... ja pewnie miałabym ochotę na bochen chleba, kostkę sera, litr kakao i stek z połowy krowy ;)
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto: Oo
- Liczba postów: 768
13 sierpnia 2011, 10:11
