Temat: dieta Japoński cud
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1255
13 sierpnia 2011, 00:27
Plan diety:
I dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek mięsa i sałatka z cytryny.
II dzień:
śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy, kawałek sucharka.
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek szynki herbata z cytryną i 1 kubek jogurtu.
III dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - warzywa i owoce.
Kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałatka.
IV dzień
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 jajka na twardo, szklanka soku z marchwi.
Kolacja- mięso, sałatka z cytryny.
V Dzień:
Śniadanie - rozdrobnione marchewki z cytryną.
Obiad - ryba pieczona.
Kolacja - nie jeść
VI dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - 2 duże kawałki kurczaka i sałatka.
Kolacja - 2 jajka na twardo i rozdrobnione marchewki.
VII dzień:
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy.
Obiad - kawałek mięsa i owoców.
Kolacja – to, na co masz ochotę!
Od siódmego do czternastego dnia diety powtarza się schemat diety.
Edytowany przez ramayana (moderator) 13 sierpnia 2011, 06:52
13 sierpnia 2011, 00:29
Podejrzewam, ze nawet nie wytrwałbym do 7dnia,żeby na kolację nażreć się jak świnia.
Edytowany przez adveenture 13 sierpnia 2011, 00:29
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Chiny
- Liczba postów: 1020
13 sierpnia 2011, 00:30
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
13 sierpnia 2011, 00:30
Ale może inni się wypowiedzą...
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
13 sierpnia 2011, 00:32
a w ogóle to jest wersja diety norweskiej więc nie wiem jak to się ma do japonii
Edytowany przez sayonara 13 sierpnia 2011, 00:34
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1255
13 sierpnia 2011, 00:33
13 sierpnia 2011, 00:34
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Słoń
- Liczba postów: 1049
13 sierpnia 2011, 00:38
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1255
13 sierpnia 2011, 00:38
