Temat: 20 kg w 40 dni

> PEWNIE ŻE SIEDA  oto  skopiowany artykuł o diecie 
> Christiana Bale który schudł szybko w krótkim
> czasie CHRISTIAN BALE ? mistrz ryzyka Miał
> zaledwie osiem tygodni, aby schudnąć prawie 30
> kilogramów, bo tak zakładał scenariusz filmu
> ?Mechanik?, w którym miał zagrać główną rolę. Aby
> tego dokonać, przez dwa miesiące jadł jedną
> kanapkę dziennie i wypijał litry mlecznej kawy.
> Kiedy wreszcie pojawił się na planie, ważył
> zaledwie 55 kilo (przy wzroście 183 cm!) i...
> przeraził swoim wyglądem całą ekipę.
> ?Kilkadziesiąt razy dziennie musiałem zapewniać,
> że nie czuję się źle. Najbardziej wzruszała mnie
> moja garderobiana, która codziennie rano
> przynosiła mi kosz jabłek i pilnowała, żebym na
> pewno je zjadł? ? wspomina Christian. Swoją mocno
> ryzykowną decyzję o szybkim zrzuceniu wagi aktor
> przypłacił czasową bezsennością. Po zakończeniu
> zdjęć do filmu szybko jednak wrócił do formy i...
> poprzedniego, o wiele bardziej atrakcyjnego
> wyglądu!a lzus222 gówno się zna !

 

Raz piszą , że ten gośc jadł jabłka i tuńczyka , a raz , że zapijał się mlekiem.

Nigdy nie dowiemy się jak naprawdę gwiazdy tak szybko zbijają wagę , na 100% nie mówią mediom o wszystkim ;]

Ten kto chociaż trochę interesuje się zdrowym odżywianiem , wie , że aby być szczupłym trzeba mieć zdrowe nawyki żywieniowe + aktywność cały czas , a nie przez tydzień dwa , jeżeli gromadzisz tłuszcz latami , zapomnij , że zrzucisz to wszystko w miesiąc.

Ale po co ja to piszę. Tak faktycznie , gówno się znam ;]

lepiej 20 kg w tydzień, co tam będziesz się rozdrabniać w 40 dni :)

Opowiem Ci moją historię to może Ci się odechce

Jak miałam 16 lat też myślałam, że głodówka to wspaniały pomysł na strate kilku kilo. W głowie mi się nie mieściło, żeby przejść na jakąś zdrową dietę, phi to dla frajerow. Nie jadłam nic, pierwsze 2 dni były straszne, pozniej zapomniałam co to jedzenie. Nie wiem ile to trwało, na pewno ponad tydzień. Przed głodówką ważyłam jakies 60 kilo i chociaz sie objadałam za tą liczbę przejść nie mogłam. Po mojej super głodówce (mimo, że jadłam zdrowiej niż przed nią), waga wzrosła mi do 75kilo a mam tylko 160cm. Zrobiłam sobie największą krzywde.  Sama sobie. Teraz jestem na ciągłych dietach, ćwiczeniach i wiem, że za tą moją chwilową głupotę będę płaciła całe życie. Głodówkę- ODRADZAM. Zdrowa dieta! Najlepiej pod opieką dietetyka- potrwa trochę dłużej ale teraz wiem, że warto być cierpliwym...

Da rade scudnąć 20kg w 40dni, nie gadajcie jej że nie da rady, moim zdaniem jak się zaweźmiesz to bez problemu  ci ta 20-stka spadnie, ale musisz być twarda i uda ci się :) Zrób to, bo napewno ci się uda! Ale zanim zaczniesz popatrz na mój pasek wagi... ja też byłam mocna i twarda, kilka razy!!! I co z tego mam?? WIDAĆ chudnij te 20kg i tyj dodatkowe 30kg za każdym razem po takiej diecie.TEGO CI ŻYCZE skoro masz taki rozumek.

"przyplacil czasowa bezsennoscia" wiec nie do konca bez konsekwencji, ale najwazniejsze, ze po zakonczeniu zdjec SZYBKO wrocil do formy i poprzedniego wygladu, czyli przytyl. O taki efekt ci chodzi?

Zachęcam do konstruktywnej krytyki pomysłu autorki tematu, która już się zresztą pojawiła w tym temacie. Samo pisanie, że jest to zły pomysł nie daje wiele do myślenia, a już krytyka przez obrażanie jest bardzo złym pomysłem.

pewnie i można, ale jojo murowane;] jedynie gdy jak schudniesz to dalej jeść nie będziesz;)

Dziewczyno nie ryzykuj i nie rób takiej głupoty. Zmniejsz kalorycznośc posiłków ale nie męcz się z głowdówką. I Ćwicz duzo a na pewno zrzucisz zbędne kilogramy

A oglądałyscie może program na mtv pogromcy nadwagi czy coś takiego? Tam ludzie pod okiem trnera i bardzo ścisłej diety traca oko 20-30 kg w 8 tyg..więc widać da się.

> > nie mam 15 tylko21Jej chyba chodzilo o wiek a
> nie IQ.

hahahaa