Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

misiuniaa

21 marca 2011, 16:52

Tak jak w temacie od jutra zaczynam plan. Ktoś dołączy ?

A wygląda to tak: http://www.bieganie.pl/?cat=19&id=547&show=1

Bezimienna66

11 kwietnia 2011, 21:33

Truchtem. Ale wytrzymuję 2 min ;] A jak już bd 30 min biegać to bd coraz szybciej biegać :)

Dzięki tienna ;)

sylwka128

11 kwietnia 2011, 22:06

tienna ja w zasadzie wiedziałam, że nie można biegać zaraz po jedzeniu, ale zawsze czułam się pełna i biegałam, to pewnie dlatego.

Teraz będę biegała jakiś czas po jedzeniu;)

Edytowany przez sylwka128 11 kwietnia 2011, 22:06

Bezimienna66

13 kwietnia 2011, 20:12

Mam problem. Jestem chora. Nie będę biegać, aż nie wyzdrowieję. ;/ I nie wiem czy później mam kontynuować plan dalej czy zaczynać od początku?

Ale się źle czuje ;/

misiuniaa

13 kwietnia 2011, 20:24

Zależy jak będzie z Twoją kondycją. Spróbuj kontynuować, jeśli bedzie za ciężko to od początku.. Takie jest moje zdanie.

sylwka128

13 kwietnia 2011, 22:30

zawsze zaczyna się nie od marszu, lecz od biegu, więc zobacz czy przebiegniesz minutę, 2 czy 3 i potem od tego etapu ciagnij dalej plan.

Bezimienna66

14 kwietnia 2011, 07:52

Ok, dziękuję Wam. ;* Ale może dzisiaj dam radę po domu pobiegać chociaż. :) Ale nie wiem czy dam radę.

Bezimienna66

2 maja 2011, 20:12

Jutro biegam 30 min bez przerwy. Mam nadzieję, że mi się uda.

Temat: Plan Pumy! Start 22 marca.