Temat: *Dieta* dołączycie?! RAZEM DAMY RADE!!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
15 marca 2011, 15:23
Witam Was Kochane!![]()
Mam na imie Kamila i mam 18 lat;)
Dwa dni temu obudziłam się i pomyślałam ze muszę się odchudzać!i tak juz jest trzeci dzien jak nie jem slodyczy a teraz wlasnie podgryzam sobie marchewke-pycha;))
Moja dieta głównie opiera sie na nie jedzeniu po 18 i wieczorem wykonuje "6 weidera" jakby ktos nie wiedział to są cwiczenia na brzuch 40 dniowe"![]()
![]()
jest cięzko ale dam rade, kurde zapomniałam napisac ile waże...62kg przy wzroscie 170cm a chce zejsc do 54kg w jak najszybszym czasie jak każda z nas zresztą![]()
.Prosze doradzcie mi jak powinam sie odzywiac czyli co powinnam jesc a co nie.
Najwiekszym problemem moim są słodycze-KOCHAM JE i mam trudnosci z wyeliminowaniem ich z mojego zycia![]()
czytałam o ziołach tybetanskich i chcialabym sprobowac ale nie stac mnie na nie niestety:( chociaz czytalam ze naprawde sa skuteczne.
Czekam na wasze wsparcie bo sama moge nie dac rady, dołączycie sie?![]()
![]()
![]()
Mam na imie Kamila i mam 18 lat;)
Dwa dni temu obudziłam się i pomyślałam ze muszę się odchudzać!i tak juz jest trzeci dzien jak nie jem slodyczy a teraz wlasnie podgryzam sobie marchewke-pycha;))
Moja dieta głównie opiera sie na nie jedzeniu po 18 i wieczorem wykonuje "6 weidera" jakby ktos nie wiedział to są cwiczenia na brzuch 40 dniowe"
jest cięzko ale dam rade, kurde zapomniałam napisac ile waże...62kg przy wzroscie 170cm a chce zejsc do 54kg w jak najszybszym czasie jak każda z nas zresztą
.Prosze doradzcie mi jak powinam sie odzywiac czyli co powinnam jesc a co nie.Najwiekszym problemem moim są słodycze-KOCHAM JE i mam trudnosci z wyeliminowaniem ich z mojego zycia
czytałam o ziołach tybetanskich i chcialabym sprobowac ale nie stac mnie na nie niestety:( chociaz czytalam ze naprawde sa skuteczne.
Czekam na wasze wsparcie bo sama moge nie dac rady, dołączycie sie?
Edytowany przez Monijka30 (moderator) 15 marca 2011, 15:46
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
15 marca 2011, 15:28
Jeśli chodzi o a6w to zapraszam tutaj http://vitalia.pl/forum26,97886,0_A6w_od_15.03_kto_ze_mna.html :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 