Temat: odchudzamy się od 14.02
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
13 lutego 2011, 23:13
Witajcie !!!! :)
słuchajcie co wy na to ? jak razem zaczynamy odchudzanie od jutra ? :>
chcę stworzyć grupę :) będziemy się razem wspierać i motywować :) czy ktoś jest chętny ? :) Zapraszam![]()
piszcie swoją wagę poczatkową obecną i cel oraz wzrost :)
CZekamy do godziny 12:00 !!!!
Edytowany przez O.N.A.. 14 lutego 2011, 10:51
14 lutego 2011, 16:38
Witam ;)
W prawdzie nie dołączam, ale chciałam tylko pochwalić Wasz entuzjazm! Super sprawa! :)
Trzymam kciuki za Wszystkie i za każdą z osobna ;)
Bądźcie twarde, rok zleci a super figurka zostanie :)
Powodzenia i przepraszam za wcięcie się w temat :)
W prawdzie nie dołączam, ale chciałam tylko pochwalić Wasz entuzjazm! Super sprawa! :)
Trzymam kciuki za Wszystkie i za każdą z osobna ;)
Bądźcie twarde, rok zleci a super figurka zostanie :)
Powodzenia i przepraszam za wcięcie się w temat :)
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 172
14 lutego 2011, 21:52
matko ile chętnych :) miałam małe opóźnienie w odpowiedzi bo kompa brak..
Waga: ok 62 kg
Cel: 45 :)
Wzrost:160 cm - o zgrozo :P
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 2
14 lutego 2011, 22:02
Ja też się dołączę :)
Waga - 72 kg
Cel - 55 kg
Wzrost : 165cm
Damy radę ;)
Waga - 72 kg
Cel - 55 kg
Wzrost : 165cm
Damy radę ;)
- Dołączył: 2010-10-01
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2
14 lutego 2011, 22:23
Aaa ! Za późno!
A można się dołączyć jeszcze ? :DD
A można się dołączyć jeszcze ? :DD
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: :)
- Liczba postów: 3683
15 lutego 2011, 08:27
ONA zapomnialas o mnie :( - wyslalam zaproszenie :D
Jestem na Dukanie i narazie nie cwicze - brak czasu.
Wczoraj mialam napad na slodkie - @ sie zbliza :D
Jednak spadek wagi byl mimo wszystko :D
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
17 lutego 2011, 15:22
o mnie tez zapomnialas:(
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: :)
- Liczba postów: 3683
21 lutego 2011, 10:58
ja znowu spadek 1,5 kg :D W 12 dni 3,1 kg :D Waga na pasku byla nizsza wyjsciowa dlatego sie nie zgadza :D
22 lutego 2011, 11:35
ja przy @ mam na wadze 68,5, czyli 1 kg więcej:(
co myślicie o aqua aerobiku? raz czy dwa razy w tygodniu? no i jakie efekty mogą być? bo ja chodziłam 2 czy 3 miesiące i nie zauważyłam zmiany:(
i czy rower 3 razy w tygodniu po 1 h wystarczy by wyszczuplić nogi?
22 lutego 2011, 11:35
ja przy @ mam na wadze 68,5, czyli 1 kg więcej:(
co myślicie o aqua aerobiku? raz czy dwa razy w tygodniu? no i jakie efekty mogą być? bo ja chodziłam 2 czy 3 miesiące i nie zauważyłam zmiany:(
i czy rower 3 razy w tygodniu po 1 h wystarczy by wyszczuplić nogi?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 