Temat: Mega rewolucja! Wielka walka z centymetrami i kilogramami. 10-cio dniowa rywalizacja. I etap .
26 stycznia 2011, 15:58
Witam was wszystkich !
Celem tego wątku będzie wspieranie się i wspólne chudnięcie < jak w każdyj grupie wsparcia> .
Każdy etap będzie trwał 10 dni .
Walka będzie trwała tak długo ile tylko nam się uda !
Zapraszam wszysttkich którzy mają problemy z wagą !
Tych którzy chcą się pozbyć kilogramów i centymetrów!
Zaczynamy od jutra !
Czyli : 27.01.2011 wielki początek !
A więc , ktoś się pisze ? ;D
Wagę i centymetry podajemy już dziś :>
Chyba, że ktoś nie będzie mógł to czekamy do jutra najpóźniej !
Jesli się przyłączacie to piszecie :
1. Waga
2. Wzrost
3. Cm brzuszek
4. Cm udo
5. Cm łydka
I chyba wystarczy :>
A więc, jeszcze raz zapraszam !:)
26 stycznia 2011, 19:07
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 470
26 stycznia 2011, 19:17
jaki jest Wasz plan działania?
Ja dieta niskokaloryczna plus codzienne ćwiczonka: brzuszki, twister, wymachy nogami z obciążeniem, agrafka i małe rozciąganie (jakieś 45 minut)
i jak to organizujemy? co 10 dni podajemy nowe wymiary? waga może drgnąć, ale wymiary niestety wątpię...
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
26 stycznia 2011, 19:26
Edytowany przez ..justine.. 18 lipca 2011, 19:35
26 stycznia 2011, 19:27
Edytowany przez CiasteczkoxD 26 stycznia 2011, 19:33
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
26 stycznia 2011, 19:28
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
26 stycznia 2011, 19:28
26 stycznia 2011, 19:33
. - Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
26 stycznia 2011, 19:34
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 470
26 stycznia 2011, 19:36
ale najsilniejsi wytrwają :D
