Temat: Mega rewolucja! Wielka walka z centymetrami i kilogramami. 10-cio dniowa rywalizacja. I etap .

> no dobra dziewczyny egzamin był pisemny więc
> wyniki później, pewności nie mam ale chyba poszło
> dobrze... a dieta? hmm..... nijak rano owsianka,
> trochę czekolady.... później szklanka coca-
> coli.... do domu wróciłam o 18 i zjadłam leczo z
> bułką.... hmm.... w ogóle to zauważyłam że
> pogorszył mi się stan skóry- co rusz jakieś
> wypryski czy zaskórniaki...nie podoba mi się to bo
> już przyzwyczaiłam się do gładkiej
> buźki..... macie jakieś rady na poprawę cery???

hm, ja kiedyś byłam zachwycona taką maseczką z glinki kambryjskiej. są w rossmanie, pakowane w jednorazowe maseczki. używałam dwa razy w tygodniu i najpierw był wysyp pryszczy, a po jakimś czasie cera zrobiła się super.
ja ważę się jutro, bo staram się ważyć co sobotę zawsze, ale zazwyczaj robię to częściej ;/.
teraz jestem głodna (jem małe kolacje), ale pouczę się jeszcze do 20 i idę spać, by czemuś nie ulec ;).

heh, wolałabym uniknąć wysypu pryszczy bo nigdy nie wiadomo jak długo by się goiły....

ehh.... mam teraz takiego lenia że masakra..... nawet jeść mi się nie chce ale to raczej na plus

hej hej ;)
nasz 2 dzień się kończy !
widzę, że narazie wszystkie się trzymamy ;)
ja dzisiaj 100 kcal więcej, ale mam dietę 1000 kcal więc tylko 1100.
z aktywnością - spacer 20 + 10 minut, taki intensywny i rozciąganie ;)

A co do cery, to myślę że maseczka z glinką i też są dobre (podobno) tabletki z drożdzami. W aptece można kupić ;) Jak powiesz że tabletki z drożdzami na cerę, to powinni wiedzieć :)
buziaki ;*

.

ja tez dzisiaj bylam dzielna, pocwiczylam rano, caly dzien sprzatalam (tez ruch), wieczorem joga i hula hop. Z dieta super!!

.

Dziewczyny ważę 55.4  ! Chyba coś nie tak ...

.

hej dziewczyny a ja schudlam!!! i to 1kg!!! wow!!! pewnie woda ze mnie zeszla,

Faithfull, ja tez mam ten problem moja cera nie wyglada za ciekawie, jakies wypruski i stala sie szara, ziemista chyba od tego swinstwa co ostatnio jadlam, stosuje raz w tygodniu na noc tran na twarz i szyje (przekluwam kapsulke i smaruje) a raz w tygodniu tez na noc maseczke z iwostinu (nawilzajaca) i widze poprawe. 

Hej ;)

Ja niestety  was opuszczam . :<

Zawaliłam niestety .

Daje sobie spokoj z dietą na ten weekend.

A od poniedziałku zaczynam na serio . Dlatego, że to ferie i cięgle jem :|

Jak pójdę do szkoły to nie będzie czasu na jedzenie.

Zaczne z nową grupą wsparcia.

Ale to forum będę odwiedzać :>

Więc niech któraś z was przejmie wątek, zrobi tabele i poprowadzi grupe ;)

Powodzenia !:*