Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

no ja tam mam zamiar te -20 do lipca stracić!(no do końca lipca) :D:D:D:D zważę się jak @ pójdzie sobie także w tym tygodniu napewno..nawet jak mało zleciało to ja na to także leję bo w udzie mam już 57,5 cm czyli 2,5 cm w miesiąc mniej,reszta obwodów też zmalała ha!

Trzeba zacisnąć zęby i czekać aż ruszy bo kiedyś musi! Dziewczyny...ja tam sobie jedzenia nie odmawiam i jak mam słabszy dzień to jeden i więcej podjem,ale wracam następnego do diety i ćwiczeń ,szkoda życia na 1000 kcal dawajcie chociaż na te 1400 ,na początku pewnie efektów nie będzie takich ale lepsze to jak darowanie sobie walki lub wymęczenie organizmu :* 

jo ja to dojdę pewnie do80tki.. luzia ja waże mniej ale Twoje wymiary są o wiele mniejsze gratki

hejka kochane!Dzisiaj u mnie piekny dzien az weny dostałam byłam juz w sklepie teraz wzięłam sie za gruntowne sprzątanie,,,,,później po skikam ZUMBE!!! oprocz pamiętnika ,założyłam sobie zeszyt zeby miec go pod reka!!NO TO KOCHANE DO BOJU....!koniec z piepszeniem w bambus lece dalej z tymi kg........!

zaga jak tam synuś????ojjjjjjjjj....niech on już ci zdrowieje!!!luizka wszystko  przetrwamy

zaczęłam podjadać znowu :D:D ale mam humor lepszy hehehe jutro spalę na siłce co wtryniłam (poszedł popcorn w ruch ) :D ale i tak żołądek mam ściśnięty, to napchać się nie mogę chociażbym chciała  ale i nadal mi się mało co chce ,ale co tam,przeczekać trzeba ;)

 

Zaga najwidoczniej masz metabolizm mega rozregulowany, na 1300 się chudnie! i będziesz chudnąć jak Ci się metabolizm przyspieszy a niejedzeniem wiesz dobrze że robisz na odwrót,no ale jak tam chcesz.

Kini też założyłam sobie zeszycik i spisuję co wtryniłam :D czasami mi się nie chce ale mniej więcej dobrze mi wiedzieć co się je i robi źle

no widzę, że żeście się wzieły ostro;p ja od dzisiaj tez zamierzam!!!

hejka kochane!!!!!!!ja od dwoch dni daje ostro!!!dzisiaj rano wstalam i mialam takie zakwasy  ze nogi razem z du....pą mnie bolaly,bary razem z rekami a dzisiaj chciałam rozchodzić i wzięłam rodzinkę do parku gdzie są rozstawione sprzęty do ćwiczeń...tzn ...stopery.....ławeczki i inny sprzet...troche polatałam po cwiczylam tam ze spowrotem myslalam ze nie dojdę do domu hehehehe jestem tak padnieta i wykonczona ze teraz to juz aby prysznic i kimono!!!!!!!! a jak tam u was??????????

u mnie spadek formy ale od dziś jestem już bojowa, mam zakwasiki po wczorajszej siłce też,jadę na zakupy sobie humor poprawić, a co! do lipca ma być - 20 kg :D

luizka Ty korzystałaś z porady jakiegoś ternera
???