- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
7 stycznia 2011, 14:25

Witam. Jestem na forum kompletnie nowa i zielona, ale zdąrzyłam już się zorientować że zakładacie tutaj wszelkiego typu grupy motywujące. I ja postanowiłam stworzyć coś takiego, ponieważ sama zmobilizować się nie mogę a podobno to własnie ostatnie kilogramy męcza nas najbardziej. Coś w tym jest, bo strasznie długo się już z nimi użeram. Tak bardzo chciałabym mieć to za soba, ale jak skoro ciągle jem i jem? Bez sensu. Stąd ta grupa. Czy macie podobnie? Może chcecie spróbować razem? Temat jest otwarty dla każdego, fajnie byłoby gdyby każda z nas się przedstawiła i napisała coś o sobie, o swojej sylwetce i co chce w sobie zmienić. Będziemy tu wrzucać zdjęcia, nasze jadłospisy, przemyślenia i wspólnie motywować się do walki. Moje motto: wolno, ale skutecznie. Kto ze mną?
Imię: Emilia
Wiek: 19lat
Waga: 54kg
Wzrost: 162cm
Cel: 49kg
Czas: ważne żeby skutecznie, czas się nie liczy
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
20 stycznia 2011, 22:22
gosia914 - koktajle a raczej eliksiry sa ok - da sie wypic ;p 8min legs dalej robie
mam nadzieje ze w poniedzialek waga bedzie dla mnie laskawa - jak tak to wrzuce foto sylwetki do pamietnika - ale pod warunkiem ze bedzie mniej niz 62kg bo juz mam zdjecie z ta waga ;p
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
20 stycznia 2011, 23:54
Ja nie, w ogóle ;) Jem co chcę, o której chcę i o tym nie myśle. A co lepsze - czuję ze ewidentnie mi się trawienie poprawiło i ubrania są lżejsze. Ale jak widać ćwiczenia jednak robią swoje, u mnie z tego wychodzi wystarczyła odrobina ruchu,. Dzisiaj zjadłam przed momentem michę płatków fitness i orzechów, ale mam zamiar jeszcze trochę siedzieć nad ksiązkami więc to dlatego ;)
W czym robicie te koktajle? :)
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
21 stycznia 2011, 08:46
znaczy ja tych koktajli nie robiłam jeszcze, może kiedyś spróbuje...
Ja zważę się w Niedziele, u mnie jest trochę lepiej bo już nie podjadam między posiłkami, ale ogólnie jem dość dużo, szczególnie na kolacje, zaplanuje sobie jakąs porcje za zazwyczaj zjadam jeszcze raz tyle, ale trudno.
Ja też 8 min Legs robię, przymierzam się do Buns, ale wątpię czy dam radę całe 8 min zrobić :/
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
21 stycznia 2011, 14:01
Jasię jutro ważę, ale czuję że chyba przytyłam ... Jeżeli tak to wracam do pilnowania się i koniec kropka. W końcu mamy zrzucić te ostatnie kg a ja póki co robię wszystko żeby było na odwrót ... Ciągle jem, ciągle muszę mieć coś w buzi nawet jak już w brzuchu nie ma miejsca ... Długo tak nie pociągne ;(
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
21 stycznia 2011, 14:13
hmm... u mnie raz jest dieta, raz jej nie ma, ale się staram ograniczać te moje słoniowe porcje, Ja się narzazie nie waże, jak wreszcie się wezmę porządnie za siebie to wtedy wejdę na wagę
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
22 stycznia 2011, 22:42
jak tam wasze wyniki dziewczyny??
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
22 stycznia 2011, 23:31
ja się nie ważyłam jeszcze, nie ma sensu, bo jem duużo... muszę się za siebie wziąśc i planuje się zważyć w połowie tygodnia.
A jak u Was dieta idzie?
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
23 stycznia 2011, 08:28
I ja mam tyle samo .... więc się zaczynam leciutko ograniczać. Mogę jeśc to 2tys, ale do jasne anielki nie więcej :|
Od dzisiaj stopuję troszkę, bo tak dalej nic nie wyjdzie ....
23 stycznia 2011, 11:34
widze, ze tabelki juz szlag trafil?
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
23 stycznia 2011, 15:08
nikt nie podaje już wyników, to nie ma po co robic tabelki... :)