- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 4865
18 stycznia 2011, 11:07
tak pewnie dziewczyny jutro zrobie tabelke bo kiepsko sie czuje ;/ slaba jestem od 2 dni i w glowie mi sie kreci ;/
18 stycznia 2011, 13:05
zdrówka Sylwia
Ja na razie mało się udzielam ale nie mam czasu
- Dołączył: 2005-11-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 293
18 stycznia 2011, 23:17
halo dziewczyny co z Wami
pisać coś tu na forum, choćby blebleble......
SylwiaV1989 wracaj szybko do zdrówka 
u mnie dziś dieta ok, rowerek 70 minut 
pa
19 stycznia 2011, 00:03
oj cichutenko tu ![]()
ja dietka utrzymana 2,5godz spaceru 30 min stepperu
jesc sie juz tak nie chce a dzis robilam pierogi ruskie z cebulka dla meza - sama nie ruszylam ani jednego i dla synka racuchy - tez nawet nie sprobowalam
czyli jest super :)
powodzonka i dobranoc
Sylwia zdrowka zycze ![]()
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 140
19 stycznia 2011, 08:04
Dzień dobry dziewczyny. Moja wredna waga mimo ćwiczeń i trzymania diety stanęła sobie na 60,0 i uparcie stoi, ale nie dam się jej.
A wam jak idą zmagania ???
19 stycznia 2011, 09:01
Witam
Sylwia życzę szybkiego powrotu do zdrowia. U mnie grypa już drugi tydzień. Ale tak to jest jak nie ma czasu żeby ją wyleżeć. Katar gigant.
Le jakoś leci. Z dietką nawet spoko. Jestem z siebie zadowolona. Jak pozbieram się z katarem to zabiorę się do ćwiczeń. Motywacja dalej na 100%. Silna wola również, tylko żeby zdrowie dopisało, a będzie kolorowo.
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 4865
19 stycznia 2011, 10:25
czuje sie troszke lepiej musze zwiekszyc to co jem bo padne z wycienczenia wczoraj bylo nie wesolo krecilo mi sie w glowie i mdlalam wiec zjadlam nalesnika pamietam ze szpitala ze mialam za malo cukru dlatego tak mam i troszke mi lepiej bylo wiec musze porobic badana bo od wrzesnia nic nie robilam ;/
dzieki dziewczyny za slowa otuchy
19 stycznia 2011, 10:45
podkuruj sie Sylwia zebys miala moc na diete powodzenia i zdrowka zycze
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 4865
19 stycznia 2011, 11:29
Zwieksze swoje sporzycie kalorii do 1200-1300 ze wzgledu ze duzo namecze sie jak nosze i tancze z mala a zjadam do 1000 kcal troszke malo ;/ a co u inych dziewczyn