Temat: 3 stycznia ! początek ! piękni do wakacji ! ;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
2 stycznia 2011, 14:09
Zapraszam wszystkich którzy zaczynają od 3 stycznia i chcą pięknie wyglądać na wakacje ! ;) proszę wpisujcie swój nick, wzrost, waga początkowa i swój cel ;) co sobotę będziemy się ważyć i mierzyć oraz podawac swoje wyniki pracy tygodniowej ;)
7 stycznia 2011, 22:04
eeee tam. nie ma co się oglądać na innych, bo ludzie są podli. niestety, taka jest prawda. ja się już nauczyłam, że mogę liczyć tylko na siebie, dlatego moja zawziętość wzrosła. walczę o swoje bo wiem, że warto. schudnę i już nikt nie będzie krzywo na mnie patrzył. ;-) myśl o sobie Forces20.
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Monte Carlo
- Liczba postów: 89
7 stycznia 2011, 22:07
Hej Kamaelka
ja Cie przepraszam i to bardzo........ale myslalam,ze cos autentycznie nie tak.........z ta numeracja.......sama juz nie wiem,ja mam kochana tylko 2-3cm wiecej od Ciebie wiec praktycznie ten sam wzrost,i......tez jestem gruszka jak pisalam biodra i uda sa moja zmora..................
tyle,ze ja mam 70 w talii w dalszym ciagu niby nie rozumiem i tez mam ok 100 w boidrach!!No moze teraz juz 98.......................................
ale spodnie w rozmiarze 38 nosze zaraz od czasu wyjscia z porodowki......i caly czas je nosze sa niby luzniejsze ale wciaz 38....................bo mi ot zwyczajnie w udach nic nie spada mimo cwiczen.......
Mimo praktycznie rownego wzrostu i obw.bioder mamy az taaaak rozne rozmiary ubran........taaakie zycie ale teraz dazymy do mniejszych tych rozmiarow........zycze powodzenia i.....glowa do gory!!!!
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15727
7 stycznia 2011, 22:22
U mnie dziś pogoda masakryczna- najpierw chlapa a teraz wszystko zamarza :(
Dziś diety trzymałam się IDEALNE. żadnych słodyczy ! Jestem z siebie taka dumna ;)
Jutro niestety znów do pracy, muszę wieczorkiem przygotować jedzenie, bo wdrążam w życie plan oszczędzania :) Niestety pracując z centrum handlowym i mając obok pracy siebie sklep spożywczy, chodzę tam codziennie i wydaje mnóstwo kasy na żarcie. Postanowiłam gotować w domu i zabierać amu do pracy :)
Jeśli chodzi o inne postanowienia ... muszę w nabliższy wolny dzień podzwonić po restauracjach, hotelach etc, bo w czerwcu czeka mnie ślub kościelny a jeszcze nic nie mamy przygotowane. Oczywiście mąż twierdzi, że to moja działka i że wtrącać się nie będzie, więc jestem z tym sama ...
jeśli chodzi o ćwiczenia, zaliczyłam 40 minut hula hoop i 8 minute arms.
ps. jutro ważenie dziewczęta :) u mnie i Kamaelki wyniki nie będą właściwe, bo mamy @ ale co tam :)
ps2. przepraszam, że tak ogółem i chaotycznie piszę ale spieszę się, bo bateria zaraz padnie w laptopie a nie chce mi się iść do sypialni po ładowarkę
Dziś diety trzymałam się IDEALNE. żadnych słodyczy ! Jestem z siebie taka dumna ;)
Jutro niestety znów do pracy, muszę wieczorkiem przygotować jedzenie, bo wdrążam w życie plan oszczędzania :) Niestety pracując z centrum handlowym i mając obok pracy siebie sklep spożywczy, chodzę tam codziennie i wydaje mnóstwo kasy na żarcie. Postanowiłam gotować w domu i zabierać amu do pracy :)
Jeśli chodzi o inne postanowienia ... muszę w nabliższy wolny dzień podzwonić po restauracjach, hotelach etc, bo w czerwcu czeka mnie ślub kościelny a jeszcze nic nie mamy przygotowane. Oczywiście mąż twierdzi, że to moja działka i że wtrącać się nie będzie, więc jestem z tym sama ...
jeśli chodzi o ćwiczenia, zaliczyłam 40 minut hula hoop i 8 minute arms.
ps. jutro ważenie dziewczęta :) u mnie i Kamaelki wyniki nie będą właściwe, bo mamy @ ale co tam :)
ps2. przepraszam, że tak ogółem i chaotycznie piszę ale spieszę się, bo bateria zaraz padnie w laptopie a nie chce mi się iść do sypialni po ładowarkę
7 stycznia 2011, 22:36
Beatkal, spoko :}
Może zareagowałam trochę obcesowo, ale mam "dołek" i okres, więc humorki trochę szaleją ;}
Forces20 witam i gratuluję sukcesu! Jesteś już na finiszu, więc trzymam za Ciebie kciuki!
U mnie z dietą było nawet dobrze, dopóki nie upiekłam "murzynka" i tak ładnie wyglądał, że musiałam go spróbować...i to na dodatek na kolację ![]()
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15727
8 stycznia 2011, 09:41
Hej dziewczynki :)
Pamiętajcie, że dziś dzień ważenia :)
U mnie na wadze 56,9, więc jest spadek! :) Pomimo @ :) Jestem cała happy i mega zmotywowana :)
Od 9 siedzę w pracy, tak mi się nie chciało wychodzić z ciepłego łózka ... ehh, szczególnie, że mąż ma wolne weekendy więc same wiedzie jak to jest :) W ogóle, od miesiąca jest na szkoleniu w Wawie więc przyjezdza tylko na dni wolne. Na szczęście sporo ich było ostatnio więc nie jest zle :) Teraz wyjedzie jeszcze na tydzień i koniec z głupim szkoleniem
W ogóle, zapomniałam telefonu do pracy i czuje się taka "goła" ...
ps. pytanie do mężatek lub przyszłych mężatek :) Kiedy wybierałyście suknie na ślub? Mam ślub w czerwcu i kompletnie nie wiem kiedy zacząć szukać. Mniej więcej wiem jak am wyglądać, ale poszukiwania chcę zacząć od wagi 55
Na ślub cywilny szukałam sukienki kilka dni i było spoko a tu tyle zamieszania
Pamiętajcie, że dziś dzień ważenia :)
U mnie na wadze 56,9, więc jest spadek! :) Pomimo @ :) Jestem cała happy i mega zmotywowana :)
Od 9 siedzę w pracy, tak mi się nie chciało wychodzić z ciepłego łózka ... ehh, szczególnie, że mąż ma wolne weekendy więc same wiedzie jak to jest :) W ogóle, od miesiąca jest na szkoleniu w Wawie więc przyjezdza tylko na dni wolne. Na szczęście sporo ich było ostatnio więc nie jest zle :) Teraz wyjedzie jeszcze na tydzień i koniec z głupim szkoleniem
W ogóle, zapomniałam telefonu do pracy i czuje się taka "goła" ...
ps. pytanie do mężatek lub przyszłych mężatek :) Kiedy wybierałyście suknie na ślub? Mam ślub w czerwcu i kompletnie nie wiem kiedy zacząć szukać. Mniej więcej wiem jak am wyglądać, ale poszukiwania chcę zacząć od wagi 55
Na ślub cywilny szukałam sukienki kilka dni i było spoko a tu tyle zamieszania - Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
8 stycznia 2011, 10:15
u mnie 72,2kg, czyli od poniedziałku zrzuciłam 2,1kg ![]()
Edytowany przez nelly88nelly 8 stycznia 2011, 10:16
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1679
8 stycznia 2011, 11:48
waga początkowa 63,2
waga aktualna 62,4
spadek 0,8 kg
;-)
8 stycznia 2011, 11:51
łaaaaaaaa ja 2 kg mniej ;D ale zadowolona jestem ;D
8 stycznia 2011, 13:13
Waga początkowa: 57kg
Waga aktualna: 57kg
Czyli bez zmian, ale jest nieźle, bo bardzo dużo ćwiczyłam i mam 2 dzień @, więc byłam pewna, że mi przybyło kilogramów ![]()
I takie pytanie: czemu wliczacie wartości po przecinkach, a nie zaokrąglacie do pełnej wagi?
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
8 stycznia 2011, 13:15
bo mnie cieszy każde 100 gramów spadku wagi ;) dlatego spadek o 2,1kg bardziej motywuje niż same 2 kg :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 