Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

cancri 100 lat może nie  ,ale z jakies 10kg temu pewnie :( ja dziś dupa sałata jednak bo w ostatniej chwili mnie wciągneli na impreze i sbpapu nie było :(

Widzę że dziewczyny już włączycie. To naprawdę super! Ja do was dołączam jutro, na razie relaksuje się po sylwestrze. Wczoraj widziałam super laskę naprawdę miała świetną figurę i poderwała najprzystojniejszego faceta na imprezie. Cholera jedna jesteśmy wzrokowcami i sprawia nam radochę to co ładne. Mnie ten chłopak też wpadł w oko ale myślę że jakimś 50 dziewczyną też – nowa motywacja.

hej mozna sie dołaczyc? ja zaczynam od poniedziałku bo podobnie jak Zuuzannka zakupy najpierw

ja się dołączam:) moje dzisiejsze śniadanie nie było za bardzo w stylu Sb ale za to obiadek (5 jajeczek) i kolacja (pół makreli + 5 białek na twardo) tak:)

narazie muszę jeść to co mam :P jutro wyruszę na zakupki:)

nie poddam się!!!:)

poświąteczne przyzwyczajenie do jedzenia w dużych ilościach + fakt że lubię jajka:)

jutro bez wątpienia będzie mniej

dziewczyny jak to jest z tą makrelą wędzoną w SB? ja zjadłam kawał i tak sobie myślę że to okropnie tłusta rybka... (18.5 białka 20 tłuszczu) 

cancri masz rację... będę pilnowała tych ilości bo w sumie co to za dieta by była

hej:) Ja tez jednak od jutra I faza bo dziś poległam jak poszłam w gości ( sałatka, no i ciasta zdecydowanie za dużo). w ogóle myślałam by zrobić jutro 1 dzień głowdowki. Myślicie że to dobry pomysł??

mysle ze 1 dniowa glodówka nic Ci nie da, po prostu mniej zjedz jutro niz zwykle albo zacznij 1 dzien I fazy tak jak mialas w planach

Dziewczynki też się przyłączam :) Zaczynam od jutra. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się zmienić sposób żywienia :) i przy okazji pozbyć kilku kg. W I fazie najgorzej będzie mi zrezygnować z kawy...hmm..."ale jak mus to mus".

A co do z głodówki, to według mnie, jest ona dobrym pomysłem, ale tylko pod względem oczyszczenia organizmu (dodam, że należy pić bardzo dużo wody). Jeśli zależy Ci tylko na szybkiej utracie kilogramów to jest ona bez sensu.

Pozdrawiam :)

Drugi dzien na SB rozpoczety dwoma jajkami na twardo i ogorkiem kwaszonym.