Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12
- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Lodówka
- Liczba postów: 1725
8 grudnia 2010, 10:42
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto:
- Liczba postów: 72
14 grudnia 2010, 21:46
- Dołączył: 2005-10-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 66
14 grudnia 2010, 23:04
na brzuch fajną sprawą są ćwiczenia pilates sa różne serie ja stosowałam na wewnętrzną część ud i brzuc polecam, dodatkowo biegałam na orbitreku i używałam balsamu "wyszczuplającego" eveline :)
ś:kawa+jogurt
2ś:kawa
o:gołąbek z ryżem i pieczarkami
p:owsianka z suszonymi śliwkami pół kubka
k:grejpfrut
cały dzień w pracy, 0 ćwiczeń ale ciąge w ruchu :)
15 grudnia 2010, 07:57
15 grudnia 2010, 09:05
Nic nie mogłam wczoraj pisać, nie bardzo miałam czas, poza tym czułam się do dupy bo są dziwne rotacje i zmiany w firmie. Nie podoba mi się to. Wcale.
Dietetycznie oki, ale waga uparcie stoi na 61, już mam dosyć, dlaczego nie chce spaśc?
Schudłam 15kg, czy te 5 ostatnich już nie potrafię?
eh 
mam zły humor, chyba będę szukała nowej pracy.
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 140
15 grudnia 2010, 10:03
15 grudnia 2010, 11:02
6Lady6In6Red w końcu spadnie :) Niestety trzeba czasem poczekać. W krk też zimno, byłam na spacerze i jestem cała zmarznięta, tak od środka.
- Dołączył: 2009-06-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 35
15 grudnia 2010, 14:33
15 grudnia 2010, 16:01
hmm w sobote się ważymy tak? Nie moge sie doczekac :)
15 grudnia 2010, 16:13
15 grudnia 2010, 16:52
Najbardziej za Cierbie Ula?dobrze pameitam :) ?
