Temat: DUŻO KILOGRAMÓW
12 listopada 2010, 19:40
daję sobie czas do września 2011 roku. 13 listopada 2010, 12:58
na początek 85, potem moze 75 kg....zobaczymy jak to bedzie:)
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
13 listopada 2010, 13:04
13 listopada 2010, 13:13
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
13 listopada 2010, 13:20
nie masz się czego wstydzić :) razem jest nam tu raźniej :):) i wkońcu po to tu jesteśmy wszystkie aby wzajemnie wspierać się i mobilizować.
Ja zrobiłam sobie tydzień temu tabelę z wagą i wymiarami, jutro mija tydzień jak jestem na diecie a więc i jutro ważę się i mierze :) i tak oto bedę porównywać swoje wyniki :):) może i to mnie tez mnie trochę zmotywuje....
13 listopada 2010, 13:23
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
13 listopada 2010, 13:27
hmmm a jak zrobić abym miała wyświetlany pasek wagi? :/
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
13 listopada 2010, 13:35
moje konto i dalej po lewej stronie ostatni odnośnik : paski wagi ;)
wybierasz, ustawiasz gdzie chcesz żeby się wyświetlał i już
ad. orbitreka - ja ćwiczę na nim dość aktywnie, jadę mocno - średnio 25km\h a ostatnio przez godzinę przejechałam ok 30km.
przy takim tempie, po 20min. jestem cała mokra (ale zawsze dobiajam do godziny)
orbi pokazuje, że spalam w tym czasie ok. 360-380kcal
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
13 listopada 2010, 13:38
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
13 listopada 2010, 13:43
jasne :)
robię, nie zawsze wszystkie bo czasem dzieciaki nie pozwalają ale staram się jak mogę ;)
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
13 listopada 2010, 13:44
