Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: 100 + odchudzanie ! ( -20 kilo i więcej )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika habibi93x3

habibi93x3

  • Dołączył: 2013-12-18
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:34

Hej ! Może chce ktoś dołączyć do wspólnego odchudzania ? Start 01.01.2014 ( takie postanowienie noworoczne )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika New.Born.Now.

New.Born.Now.

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:39

Hej!Ja zaczynam 26.12.2013 :)
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaWalczy

AgnieszkaWalczy

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:42

ja się dołączę, zaczynam też w Nowym Roku.
trzeba coś ze sobą w końcu zrobić, czas leci.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:46

ja też mogę dołączyć :)
Zdjęcie użytkownika habibi93x3

habibi93x3

  • Dołączył: 2013-12-18
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:50

super ! Mam nadzieje , ze razem Nam się uda :)  Jakieś konkretna  dieta ? ćwiczenia ? cele ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika habibi93x3

habibi93x3

  • Dołączył: 2013-12-18
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 20:50

ja nie mam ostatnio w ogóle motywacji a udało sie mi schudnac 30 kilo  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez habibi93x3 22 grudnia 2013, 20:53

Zdjęcie użytkownika PaulinaGuz85

PaulinaGuz85

  • Dołączył: 2013-07-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 21:04

i ja też chcę, trzeba zgubić 30kilo

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MyMadFatDiary93

MyMadFatDiary93

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 21:06

Ja również, cały czas mam problem,żeby zejść poniżej stówki ;(
Zdjęcie użytkownika lourianne

lourianne

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1111

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 21:06

zaczynam od nowego roku ;) Waze ok 95 kg - zdj w pamiętniku .Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malinowa13

malinowa13

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2013, 21:31

ja zaczynam od  26/12. do zrzucenia 32 kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.