Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

blair17

12 grudnia 2013, 14:01

Cześć!
Zaczynam od teraz.
Szybka akcja do Sylwestra :)
Nie, nie chcę nagle zacząć jeść 500 kCal dziennie i ćwiczyć po 2 godziny :)

Jestem ciekawa czy uda mi się coś poprawić do Sylwestra.
Planuję:

Kolosalną ilość wody niegazowanej

L E K K I E posiłki

CAŁKOWITY brak słodyczy i Mc

CODZIENNE smarowanie pupy i ud balsamem tym rozgrzewającym z Eveline

Ćwiczenia,nie żadne wyzwanie,bo raz pójdę na basen,raz na siłownię,a raz pobiegam z psem, po prostu CODZIENNIE się poruszać

Ktoś wchodzi w to?

http://vitalia.pl/forum71,859554,0_Jest-tragedia-sczerze.html
Tu moje zdjęcia obecne, ktoś pytał o wymiary więc:

Talia: 68
Boczki: 89
Biodra (w najszerszym miejscu): 100
Udo:54

To życzmy sobie powodzenia!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MeggiGirl

Dołączył: 2011-03-08
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 14:04

Właściwie to ja chętnie dołączę ;)

Nie zaszkodzi trochę motywacji :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Hisae

Dołączył: 2011-07-11
Miasto: Jesiennie Wzgórza
Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 14:06

Też mam ten balsam z Eveline. :D Mogę się przyłączyć, może się uda do sylwestra chociaż ujędrnić trochę ciałko. :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

vougle

Dołączył: 2013-08-31
Miasto: Mikołów
Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 15:03

Chętnie się dołączę. Może założysz grupę ?

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

blair17

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 15:21

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/25005

JEST GRUPA ;D
ZAPRASZAM :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Szybka akcja!