- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 292
15 września 2010, 10:59
Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami
!Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!
Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.
Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!
Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..Pozostało 45dni =)!
Działamy !!
NASZA LISTA !
Vitalianka | Start | Cel | Teraz | Pozostało | Zrzucone | Nagroda |
1. ptopik | 72,2kg | 60kg | 66,7kg | 6,7kg | -5,5kg | Profesjonalna sesja z chłopa. |
2.00anulka00 | 81,8kg | 62kg | 77,7kg | 15,7kg | -4,1kg | Sexy bielizna i striptiz dla chł. |
3. nackaa | 65,5kg | 48kg | 62,6kg | 14,6kg | -2,9kg | Na100dniowce olśnić+ciuch |
4. panikaraa | 57kg | 52kg | 55,5kg | 3,5kg | -1,5kg | Najpiękniejsza na 100dniówce
|
5. Sutraa | 80,5kg | 58kg | 76kg | 18kg | -4,5kg | Nowe ciuchy i super buty |
6. Nikusiaa | 67kg | 50kg | 66,1kg | 16,1kg | -0,9kg | Obcisłe sexy spodnie. |
7. justysia 11121989 | 55kg | 47kg | 54kg | 7kg | -1kg | Bluzka i spodnie mniejszy r. |
8. cauliflower | 62 kg | 55 kg | 60,1kg | 5,1kg | -1,9kg
| Ciuchy + pyszne ciasto |
9. angeliiaa | 82kg | 65kg | 78,9kg | 13,9kg | -3,1kg | Super sesja u fotografa. |
10. datuna | 68,8kg | 60kg | 66kg | 6kg | -2,8kg | Seksowna bielizna / sauna |
11. solencia | 65,4kg | 52kg | 64,3kg | 12,3kg | 1.1kg | Wyglądać super na obcasie ! |
12. plasterek 86 | 77kg | 65kg | 73,9kg | 8,9kg | -3,1kg
| 'Odjechana kiecka' =) |
13. Silentgrey | 59kg | 48kg | 59kg | 11kg | 0kg
| Mega zakupy ! |
14. isthar | 88kg | 56kg | 81,8kg | 25,8kg | -6,2kg | 10kg-SPA/20kg- garderoba |
15. eve.nesbitt | 54kg | 47kg | 53kg | 6kg | -1kg | Zimowy weekend w Pradze. |
16. cocochanelll | 79,1kg | 66kg | 77,4kg | 11,4kg | -1,7kg | Wejść w stare, małe ciuchy. |
17. grejpfrutowa | 65kg | 53kg | 63kg | 10kg | -2kg
| Mała czarna + mniejsze ciuchy |
18. natkapralka | 74,5kg | 64kg | 72,5kg | 8,5 kg | -2kg | Wcisnąc się w stare spodnie. |
19. Sasanka91 | 63,9kg | 56kg | 63,9kg | 7,9kg | ?
| Być piękną i podziwianą! |
20. KochankaIvana | 68kg | 55kg | 67,5kg | 12,5kg | -0,5kg
| Obcisła kiecka na sylwestra. |
21. Ejitt | 63kg | 50kg | 65kg | 15kg | +2kg | Założyć swoje najmniejsze ciuchy |
22. Sylwka727 | 86,5kg | 65kg | 77,5kg
| 12,5kg | -9kg | Obcisła krótka kiecka =-) |
23. sunnivaa | 55,5kg | 48kg | 54kg | 6kg | -1,5kg | ?
|
24. incalculable1990 | 68kg | 57kg | 68kg | 11kg | 0kg | Dobrze wyglądać w rozmiarze S |
25. SweetCarmel | 61kg | 57kg | 61kg | 4kg | --- | --- |
26. imbranta83 | 63,5kg | 58kg | 61,5kg | 3,5kg | -2kg | Soczewki/ Astrolog |
27. paparynka | 74kg | 59kg | 74,5kg | 15,5kg | +0,5kg | Pójść na basen bez kompleksów.
|
28. Zysmile | 74kg | 65kg | 74kg | 9kg | 0kg | Sexy bielizna, koronkowe ubr. |
29. kochana1987 | 89,5kg | 75kg | 89,8kg | 14,8kg | + 0,3kg | Wejść w swoje stare rurki. |
30. JulkaSzpulka | 72,5kg | 63kg | 74kg | 11kg | +1,5kg | Weekend w Paryżu.
|
Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób. Edytowany przez ptopik 17 listopada 2010, 11:13
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
28 września 2010, 22:40
>zobaczysz jak schudniesz do
> swojej upragnionej wagi to wtedy zacznie być
> zazdrosny
heheh
nieee... na szczęście to nie ten typ
a już trochę ze sobą byliśmy i miał już nie raz okazję do zazdrości :)
właściwie to wciąż ma, bo akurat prolemów z płcą przeciwną nigdy nie miałam
ja mu ufam, on mi i jest git!
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
28 września 2010, 22:43
to super ! najwazniejsze jest w zwiazku zaufanie :)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 780
28 września 2010, 22:47
Najważniejsze jest zaufanie bez niego nie da sie budować zwiazku
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 1331
28 września 2010, 22:59
ja jestem , nie pisałam wcześniej bo nie miałam jak i kiedy waga z soboty 89,8 kg, postaram się częściej pisać
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto:
- Liczba postów: 94
28 września 2010, 23:36
jeśli chodzi o ten nieszczęsny katar to tak jak w tej reklamie leczony trwa tydzień a nieleczony 7 dni, ale z własnego doświadczenia wiem, że dobra jest 0,9% NaCl, a z takich bardziej konkretnych specyfików to xylomethazolin też jest niczego sobie
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 780
29 września 2010, 10:01
Dzieczyny nie rozumiem jem dietetycznie i zdrowo do tego ćwicze a waga pokazuje mi prawie o kilo wiecej juz zaczna mnie to denerwować jak tam bedzie do soboty to olewam to bo nie ma sensu sie meczyc i starac a efektów nie ma
- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 545
29 września 2010, 10:15
Widzę że nie tylko mój mi tak mówi:) hehe Ostatnio mi powiedział że jak jeszcze bardziej schudnę to go zostawię i poszukam sobie innego głuptas:)
justysia11121989 nie martw się ja też tak miałam, poprostu za często się ważysz mi tez tak pokazywała a po kilku dniach nieważenia się, w sobotę pokazywała -05 albo -1 kg więc nie martw się tylko zerwij na jakiś czas z wagą bo to się może okazać zgubne i nie załamuj się :) będzie dobrze:)
- Dołączył: 2010-07-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2624
29 września 2010, 10:27
A może jesz za mało, Justysia? wbrew popularnym wierzeniom, gdy jesz o wiele mniej niż spalasz (ćwiczeniami, nie oddychaniem i procesami w organizmie) to nie chudniesz. Ciało wtedy gromadzi to, co zjesz, bo wie, że dostaje mało i trzeba "oszczędzać". Im dłużej taka dieta trwa, tym metabolizm wolniejszy, potrzebuje kopniaka. To zwykle dotyczy osób szczupłych, które chcą być jeszcze szczuplejsze, bądź osób, które aktywnie uprawiają sport. Trzeba dokładnie wyliczyć twoje zapotrzebowanie kaloryczne, odliczyć 700 kalorii od niego, -żeby mimo wszystko było dietetycznie, i tego się trzymać... żeby wykopnąć się z takiego zastoju trzeba albo zwiększyć albo zmniejszyć kaloryczność posiłków. Po tygodniu powinna waga ożyć.
tutaj odpowiedni kalkulator, w razie gdyby ktoś był ciekawy ;)
http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/kalorie/diety/act/cpm Oczywiście istnieją inne diety, kalifornijska, kapuściana, whatever, one tego nie uwzględniają. Mówię ze swojego podwórka 1200 - 1300 kal. Trzeba jeść, żeby schudnąć.
Słyszałam także, że pierwszy miesiąc na diecie (bez przerw, nocnych najazdów na lodówkę i innych zapaści) to miesiąc, w którym traci się głównie wodę, więc wagi pokazują cuda wianki. Nie należy się przejmować, tylko dalej robić swoje
![]()
poważniejsze wyniki będą widoczne za mc, dwa. Tak więc Jutysia, głowa do góry, z uśmiechem i do przodu!
czego sobie i paniom życzę! udanego dietetycznego dnia i wygranych walk z pokusami!
Edytowany przez datuna 29 września 2010, 10:28
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 780
29 września 2010, 10:51
Dziekuję wam podniosłyście mnie na duchu zabacze co bedzie w sobote
- Dołączył: 2009-02-08
- Miasto: Wonderland
- Liczba postów: 20
29 września 2010, 11:27
hej, wiecie dziewczyny, jaka ja byłam wczoraj głupia;) zacznijmy od tego ze wczoraj na obiad-kolacje około 17 zjadłam 1 kawałek pizzy- było to zaplanowane, wliczone w bilans itd i spowodowane tym że było to tak jakby na przyjęciu... no i krótko mówiąc strułam się tą pizzą. dzisiaj po prostu nie mam życia, cały czas nie mam apetytu, brzuch dziwnie napompowany a w nocy nie mogłam spać, no nie jest dobrze;( myślę, że to przez to że takich ciężkostrawnych rzeczy nie jadłam już bardzo bardzo dawno i teraz taki mały szok dla jelit itd. to tak ku przestrodze...;)
mam nadzieję że przetrwam, bo dziś to na pewno nie przytyję, trzymajcie się;)