- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 28
1 stycznia 2013, 13:21
Nowy rok - Nowe wyzwania
Coś dziwnego, ale nie dawno się dowiedziałam o tym portalu. Od koleżanki, która też tu gości. ( Pozdrowiednia dla heretyczki ). Pewnie nie tlyko ja pragnę zgubić zbędne kg, tak aby pięknie wyglądać. Ile z was obiecała sobie, że ten rok będzie niezwykły - , że od tego roku zacznie się odchudzanie ? Dieta, ćwiczenia, pot ... wszystko dla zdrowia. Więc ilu nas będzie na tym forum ? Chcę zgromadzić tu jak najwięcej wiedzy i waże porażki i plusy, które zdobyłyście przy odchudzaniu. Baardzo byłabym wdzięczna gdyby również udzielały się osoby doświadczone i pomagały.
Kto jest ze mną ?: D
Wpis na kolorowo gdyż nowy rok jest do radości. I nawet gdy am do zguby te 30 kg. To i tak się cieszę :)Moje życie nabiera kolorów : D
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Wrocławki
- Liczba postów: 536
4 stycznia 2013, 16:38
ok:) a jakie preferujesz ćw ?:)
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1691
4 stycznia 2013, 16:48
wtedy chodziłam na steperku + brzuszki, czasem bieganie i spacerki
teraz póki co brzuszki, ćwiczenia na pośladki, ramiona + Ewa Chodakowska, potem na pewno dojdzie steper, jak się zmobilizuję i go przyniosę z piwnicy :)
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Wrocławki
- Liczba postów: 536
4 stycznia 2013, 16:54
Napewno się zmobilizujesz. Ja mam taką myśl, że nie dam rady, że zawsze taka będę ; /
4 stycznia 2013, 19:42
u mnie dzis zero cwiczen za to 8 h generalne sprzatanie mieszkania; padam ze zmęczenia już
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Wrocławki
- Liczba postów: 536
4 stycznia 2013, 19:53
ja ciutek utracilam wiare w siebie ; <
4 stycznia 2013, 21:11
heretyczka głowa do góry !!!
uwierz w siebie!!! uświadom sobie że wszystko "możesz"![]()
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Wrocławki
- Liczba postów: 536
4 stycznia 2013, 21:55
Ah dziekuje wam :Dchce wreszcie pozbyc sie tej pomaranczowej skorki: ) i ubrac spodenki :D lub mini :)
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Gostyń
- Liczba postów: 3087
4 stycznia 2013, 23:13
Dziewczyny czy można tu jeszcze dołączyć... też z podobną wagą jestem... i mam nadzieje że uda mi sie stracić nadbagaż
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 28
5 stycznia 2013, 07:33
oczywiscie :) :) kazdy moze :) bez roznicy :)
5 stycznia 2013, 09:51
witam wszystkie w weekendowy dzień; poddać się żadnym pokusą a spędzić go aktywnie i dietetycznie ![]()
ja zaraz zaczynam 70 min trening na stepperze , kto się przyłączy ?