- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2018-01-23
- Miasto: peperówka
- Liczba postów: 2
23 stycznia 2018, 15:18
LadyPersistence napisał(a):
Powodzenia! :)Ja jestem na diecie 1300 + duuuużo ruchu, staraj się nie jeść MNIEJ, tylko bardziej wartościowe produkty i będzie dobrze, trzymam kciuki. :)
Zgadzam się w pełni .Na pewno dużo ruchu i jeść.dużo owoców oraz warzyw.
20 lipca 2020, 18:15
Ja też :) pora się wziąć za siebie, dziewczyny!
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
7 lipca 2024, 20:01
No i minęło następnych kilka lat, może się ktoś odezwie 🤣
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
7 lipca 2024, 21:17
Też przede mną ponad 20 kg do zrzucenia. Jeśli masz ochotę podziałać wspólnie na aktywnym wątku to zapraszam
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
7 lipca 2024, 22:18
Witam, oczywiście chętnie się przyłącze.