- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
6 marca 2015, 10:42
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
6 marca 2015, 11:00
dzięki Monia! Przynajmniej zakupy mam teraz z głowy
- Dołączył: 2011-11-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 46
6 marca 2015, 17:08
monia.l jak długo się odchudzasz? super wynik:)
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
6 marca 2015, 19:13
szaftalu napisał(a):
monia.l jak długo się odchudzasz? super wynik:)
a dziękuję
od stycznia 2014![:) :)]()
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
7 marca 2015, 07:30
magdat ja juz weszlam w rytm odnalazlam sie i niezle sobie radze mam rodzinke przy boku wiec nie tesknie, pracuje wiec nie mam czasu na myslenie tylko dieta mi nie idzie ale spokojnie i na to przyjdzie czas
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
7 marca 2015, 13:23
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
9 marca 2015, 22:37
maju pouklada sie z i dieta
ja troche zapracowana a jak wracalam imprezowalam i bylo super
podoba mi sie sie piosenka nasza na eurowizje
https://www.youtube.com/watch?v=iRWG6g0YjD0&t=105
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
21 marca 2015, 08:33
witam co u Was u mnie praca szkola itd
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
21 marca 2015, 18:19
u nas ciągle co chwilę choroby ja leżałaM w zeszłym tygodniu A od wtorku Ola ma gorączkę dziś juz 5 dzień mam już dość.... ten rok mamy bardzo pechowy
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
22 marca 2015, 07:40
idę właśnie do lasu pobiegac!!! Cudowna niedziele czas zacząć!