- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
15 lutego 2015, 14:35
zazdroszczę my na zimę rowery schowaliśmy i czekam az bedzie ciepło
- Dołączył: 2009-04-18
- Miasto: Bham
- Liczba postów: 284
15 lutego 2015, 15:07
z przyzwyczajenimi zarowno dobrymi jak i zlymi (niestety) jest tak, ze drobne przeszkody nie przeszkadzaja w ich realizacji.
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
15 lutego 2015, 17:34
Ja na rowerze pomykam dzien w dzien od ponad 10 lat. Czy snieg, deszcz, czy zar z nieba ja pedaluje do pracy i z powrotem. A czesto jeszcze po pracy gdzies pedze.
Jak u mnie slonce nie wyjdzie w najblizszym czasie to popadne w gleboka depresje.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
16 lutego 2015, 13:29
no u mnie deszczowo jak na anglie przystalo i jak tu byc happy
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
16 lutego 2015, 17:21
oj pogoda potrafi zepsuć humor. U nas dziś wietrznie zimno i pochmurno....
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
17 lutego 2015, 22:29
hej u mnie wieczne ganianie zalatwianie itd .. ale juz prawie koniec pozdrawiam wszystkich
co do diety lezy na lopatkach ale znalazłam juz silownie i od 1 03 start
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
18 lutego 2015, 09:30
dzien dobry kochane obiecywalam i co nie bylo mnie teraz juz bede bo sie zapomnialam i wrocilam do poczatku wrrrr moja waga 74.5 chyba nie sluzy mi zycie z m hihiji
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
18 lutego 2015, 09:42
Hi hi jakoś faceci nam nie służą ![;)]()
- Dołączył: 2011-11-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 46
18 lutego 2015, 10:04
Mogę się dołączyć? mam do zrzucenia około 20-25 kg:) od dawna sama probuje a po ciąży jest jeszcze gorzej. Postanowiłąm spróbować z dietetykiem. Wczoraj byłam na wizycie i teraz czekam na dietę:) czy któraś próbowała takiej pomocy? Mam nadzieję, że dam radę...
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
18 lutego 2015, 11:18
szczera prawda magdat hihiji chyba zmienie orientacje hihihi oczywiscie zapraszamy ja tez pracowalam z dietetykiem ale jakos wole sama ze soba walczyć