- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
24 czerwca 2014, 11:59
hej dziewcyny u mnie do przodu ogolnie mowiac pozdrawiam
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
24 czerwca 2014, 12:00
To fajnie Sm ze do przodu wszystko.
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
24 czerwca 2014, 12:02
Rany jaka mam ochotę na
i
.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1378
24 czerwca 2014, 13:21
ja miałam wczoraj ochotę na pizzy kawałek, ale dałam rade. A dziś koleżanka narobila mi smaku na muffiny, eh... może moja dietetyczka ma jakiś fajny przepis :p może mnie nie zabije jak ja zapytam :p
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
24 czerwca 2014, 13:24
Ja się o jadłam słodyczami jakoś tak wyszło ze mam ciągle ochotę na coś ale ostatnio znów mam drobne napady jedzenia ale już powoli przechodzą bo się stabilizuje Moje życie.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1378
24 czerwca 2014, 13:28
no ja nie mam takich napadów ze cos musze zjeść, czasem mam na cos ochotę, ale nie tak ze musze to zjeść, przez jakiś czas mam ochotę i ona potem znika.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
24 czerwca 2014, 13:49
ja ostatnio zrobilam swoj wlasny dzem malo cukru na jedne kilogram 0,3 gram wiec wiele w nim go nie ma a jest przepyszny
- Dołączył: 2013-06-22
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 2018
24 czerwca 2014, 13:53
A znacie może jakieś proste przepisy na chleb??
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1378
24 czerwca 2014, 14:18
Moja mama też robi dzemy, mało cukru daje bo są cukrzykami i zawsze są pyszne, zresztą ja nie lubię słodkiego wiec zawsze takie jadłam.
Siedze sobie właśnie w pracy, oglądam Asterix i Obelix 12 prac Asterix'a i tyle ;)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
24 czerwca 2014, 14:46
ale masz fajna prace ja mam dzisiaj wolne ale jutro ide