7 listopada 2012, 21:18
Witajcie kochane:)
Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.
Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....
Czekam na Was i obiecuj wsparcie....
Caluje, Ula:)
7 listopada 2012, 21:36
nio choliera wszystkie chudsze odemnie a tez jestem mamusia
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
7 listopada 2012, 21:37
hej też się mogę dołączyć mam dwójkę dzieciaczków - 3,5 i 1 rok :)
dziś zaczęłam treningi z Mel B:)
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 926
7 listopada 2012, 21:38
W czerwcu i lipcu stosowałam 1200-1400 kcl i schudłam 6 kg ale teraz nie potrafię zmusić się do ciągłego liczenia. Ostatnio wytrzymałam dwa tyg a ćwiczyłam aż 4 dni. Dla mnie najlepsza jest dieta z pełną kontrolą kaloryczną bo inaczej zawsze mi się wydaje, że nic nie zjadłam. Może przy wsparciu uda mi się znowu
7 listopada 2012, 21:42
Witam nowe mamusie,
aedga zobaczysz jak z nami szybko schudniesz wtedy wpadna swieze mamusie ktorym bedziesz sie chwaic jak duzo juz schudlas!!!! przypomne Ci to kiedys:)
dorotunia podziwiam, Mel B daje wycisk na swoich trningach, ja robilam jej cardio i na talie i czulam sie potem jak stara baba z zadyszka :D:D:D:D:D:D
kajka ja rowniesz stosuje liczeni kalorii, i uwazam te diete za najlepsza dla mnie, Dukan odpada bo tez probowalam....
Dziewczyny o ktorej dzieciaczki am codza spac.... moze umawiajmy sie ze przeznaczamy chociaz 30min kazdego wieczoru gdy dziec juz spia i wtedy bedziemy sie informowaly w postepach....co wy na to??
7 listopada 2012, 21:43
przepraszam za bledy w pisowni ale mi klawiatura cos szwankuje
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 130
7 listopada 2012, 21:43
ja mam zamiar ćwiczyć z Ewą Chodakowską , a co do diety to korzystam z dietetyka ponieważ po rzuceniu palenia waga bardzo zaczęła rosnąć i nie moglam nad tym zapanować i w ciągu miesiąca waga wzrosła 6 kg. W ciąży natomiast przytyłam ok 30 kg i w dniu porodu ważyłam 93 kg :) wyglądałam jak hipcio
7 listopada 2012, 21:45
no wlasnie slyszalam o treningach ewy.... wiesz cos wiecej na temat jej cwiczen?? znasz kogos kto poleca lub widzialas efekty u kogos kto stosowal??
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
7 listopada 2012, 21:46
Slimdevil wlaśnie od cardio zaczęłam a na ramiona ma bardzo fajne lubie te ćwiczenia :)
moje młodsze chodzi spać przed 20 a starsza po 20 ja ćwicze po 11 jak Młody idzie na drzemkę, im później to mi się odechciewa ćwiczyc ;/
7 listopada 2012, 21:46
ja niestety wrocilam do palenia gdy przestalam karmic piersia, coprawda rzadko wychodze na papierosa bo dzieci samych nie zostawie w domu wiec raczej pale wieczorem jak maluchy spia...
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
7 listopada 2012, 21:48
a właśnie ja stosuję 1200 kcal w marcu przez miesiąc schudłam na tym i Mel B 7 kg :) Tez myślałam o Ewie ale ta dopiero daje wycisk :D