29 października 2012, 17:25
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w listopadzie:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.11.2012r do 30.11.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
4 listopada 2012, 19:39
4 listopada 2012, 19:47
4 listopada 2012, 20:02
04.11.2012 - 100 + 30 = 130 pkt :))
Dziś się nie dałam mimo tego, że w lodówce 2 ciasta a na stole ptasie mleczko 
4 listopada 2012, 20:06
4 listopada 2012, 20:27
04.11.2012 - 100 + 30 = 130 pkt :)) Dziś się nie dałam mimo tego, że w lodówce 2 ciasta a na stole ptasie mleczko
Okrutni są wszyscy ci, którzy w tak trudnym dla nas okresie kuszą nas słodyczami 
z wielkim wyżutem, tylko 10 punktów :(
).
Ustaw na tapetę w telefonie coś, co będzie Ci przypominać o Twoim
postanowieniu ilekroć na niego spojrzysz. Poza tym wyobrażaj sobie swoje
ciało, kiedy osiągniesz sukces i z uśmiechem na twarzy będziesz mogła
powiedzieć samej sobie, że jesteś silną kobietą, która potrafi osiągnąć
wszystko, czego tylko chce Z pozoru banalne sposoby, ale naprawdę działają. Edytowany przez erta10 4 listopada 2012, 23:38
4 listopada 2012, 20:43
4 listopada 2012, 21:22
4 listopada 2012, 21:25
4 listopada 2012, 21:39
4 listopada 2012, 21:41
